Фертильный период: что это такое?

Что такое фертильный период у женщины?

Чтобы рассчитать наиболее благоприятный день для зачатия, женщине следует знать, что такое фертильный день. В течение менструального цикла существует период, когда женский организм находится в «боевой готовности» для оплодотворения яйцеклетки. Наиболее благоприятным является последний день этого периода, его называют фертильным днем.

Наивысшая вероятность забеременеть наблюдается в течение 48 часов с момента начала овуляции. В это время яйцеклетка покидает яичник и движется по половым путям к выходу, оплодотворение произойдет, если в маточных трубах она встретится с активными сперматозоидами. Поскольку жизнедеятельность яйцеклетки составляет несколько часов, а жизнь сперматозоидов в половой системе женщины достигает 5 дней, фертильные дни длятся 6-8 суток. При нормальном менструальном цикле, продолжительностью 28 дней, фертильным периодом будут 10-17-й дни.

Какие симптомы можно заметить в фертильный период?

Некоторые женщины способны определить начало фертильного периода по самочувствию и характерным симптомам. Гинекологи выделили четыре основных признака начала фертильности:

• болевые ощущения в одном яичнике;
• видоизмененные выделения;
• повышение базальной температуры;
• гормональные изменения, приводящие к перепадам настроения.

Также благодаря изменениям в организме женщины во время фертильности существует ряд проверенных способов, позволяющих контролировать внутренние процессы и определить фертильные дни. Наиболее популярными способами стали метод Биллинга, измерение температуры, а также использование специализированных тестов на овуляцию.

Метод Биллинга: осмотр шейки матки

Фертильная фаза – это оптимальное время для зачатия. Определить начало фертильности у женщины можно, отслеживая состояние шейки матки, а точнее ее выделений. Такой метод называется методом Биллинга и основан на ведении ежедневного учета. Шейный слизь – это естественные выделения, обволакивающие шейку и видоизменяющиеся в зависимости от фазы цикла. Регулярный внешний осмотр позволит определить количество и консистенцию слизи, что впоследствии поможет определить начало фертильности.

В первые дни после месячных и за несколько дней до их наступления слизи в шейке почти нет, а в процессе овуляции его становится больше, он приобретает тягучую консистенцию и выглядит прозрачным. После окончания периода овуляции слизи становится значительно меньше, он приобретает липкую и густую структуру.

Измерение базальной температуры

Период фертильности вычисляется с помощью регулярного измерения базальной температуры. Для этого достаточно воспользоваться термометром и измерять температуру в прямой кишке или во влагалище. Гинекологи рекомендуют проводить измерения сразу после пробуждения, не вставая с постели. Чтобы показатели были точными, измерять температуру нужно в том положении, в котором и проснулись.

Выбирая термометр, отдайте предпочтение специальному базальному термометру, а в течение всего курса измерения не меняйте термометр, так как это может нарушить точность показаний. Также процедура должна происходить в одно и то же время, для этого потребуется воспользоваться будильником. Показатели могут колебаться, если накануне женщина имела половой акт, употребляла алкоголь или перенесла стресс.

Все результаты фиксируются в таблице. Свидетельством того, что наступил благоприятный период для оплодотворения, станет повышение температуры, показатели которой сохраняются в течение двух-трех дней.

Определение фертильности с помощью теста

Все женщины знают о тестах на беременность, но не все используют специальные тесты, которые помогут определить начало фертильных дней. Для будущих мам, которые не хотят возиться и подвергать себя ежедневным осмотрам и измерительным процедурам, оптимальным вариантом остается тест на овуляцию. Широкий выбор устройств позволит выбрать максимально удобный и доступный вид теста, который установит фертильный период для зачатия ребенка. Такой метод определения считается самым точным, но чтобы не покупать по 10 тестов, использовать его рекомендуется предварительно рассчитав приблизительный период овуляции по календарю.