Які продукти найбільше підвищують чоловічу фертильність?

Найбільш корисними вважаються жирна морська риба, морепродукти, дієтичне м'ясо птиці, яйця, бобові, цільні злаки, свіжі овочі, фрукти, зелень і необроблені рослинні олії. Вони забезпечують організм білками, Омега-3, антиоксидантами, вітамінами та мінералами, необхідними для сперматогенезу.