Чи правда, що надмірне споживання м'яса знижує якість сперми?

Так, дослідження пов'язують надлишок жирного червоного м'яса та ковбасних виробів із погіршенням показників сперми. Водночас повністю відмовлятися від тваринного білка не варто - оптимально поєднувати якісні його джерела з рослинними приблизно в однакових пропорціях.