MyFeed Personalized Content
0-6 месяцев
Статья
Add this post to favorites

Основные принципы кормления грудного ребенка

Планируете кормить малыша грудью, но не знаете, что для этого нужно? Вот список рекомендаций по грудному вскармливанию, которые помогут вам подготовиться.

2мин. на прочтение июл. 15, 2022
  • Купите крем для сосков. Это поможет смягчить первое кормление грудного ребенка.
  • Запаситесь одноразовыми прокладками для груди. Берите несколько упаковок сразу.
  • Купите несколько бюстгальтеров для грудного вскармливания.
  • Купите накидки или топы для кормления, чтобы сделать процесс более комфортным.
  • Если специальных средств нет под рукой, попробуйте приложить к груди охлажденные листья капусты. Это поможет уменьшить чувствительность.
  • Обратитесь за советом к подругам или родственницам, которые раньше кормили грудью.
  • Подумайте о том, чтобы пройти дородовой урок по грудному вскармливанию, а также прочтите пособие по кормлению грудного ребенка для начинающих.
  • Узнайте о местных специалистах по лактации или службах поддержки на случай, если у вас не сразу получится успешно покормить новорожденного.
  • Поищите местные организации, где можно встретиться со специалистами и другими мамами, чтобы обсудить всё о грудном вскармливании, что вас интересует.
  • Поинтересуйтесь, какие продукты лучше всего есть во время кормления грудного ребенка.
  • Выбирайте для перекусов здоровую пищу, которая поможет вам зарядиться энергией. Ознакомьтесь с рекомендациями, что можно есть при грудном вскармливании.
  • Посоветуйтесь с врачом о приеме добавки, содержащей 10 мкг витамина D.
  • Сократите потребление кофеина. Разрешенный максимум составляет 200-300 мг в день.
  • Пейте много воды.
  • Подумайте о покупке молокоотсоса и замораживании молока, чтобы близкие или няня могли подменить вас и покормить малыша.
  • Купите комфортную подушку для кормления грудного ребенка.
  • Запаситесь пеленками для срыгивания (иногда их называют муслинами).
Rate this article
1

Присоединяйтесь к Клубу

MVP Logo

Мы знаем, что быть мамой - это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!

  • Логотип почтовой рассылки

    Почтовая рассылка

    Участники клуба получают на почту информацию о развитии ребенка на всех этапах.

  • Логотип безкоштовного тестування

    Бесплатное тестирование

    Участники клуба могут бесплатно попробовать детское питание от Nestle®.

  • Логотип скидки и акции

    Советы и статьи

    Советы от экспертов для улучшения физического состояния.

Search icon

Все еще не нашли то, что нужно?

Попробуйте наш новый поиск.