MyFeed Personalized Content
Вагітність
Стаття
Add this post to favorites

Як боротися з токсикозом на початку вагітності

5
5/5 1 відгуки

Слабкість під час вагітності, токсикоз і ранкове нездужання докучають багатьом майбутнім мамам. Особливо на початку вагітності. Ми зібрали рекомендації, які допомагають полегшити нудоту та погане самопочуття.

1хв на прочитання лист. 4, 2020
  • Пийте достатньо рідини, щоб уникнути зневоднення на ранніх термінах вагітності.
  • Їжте прісну крохмалисту їжу потроху і часто. Зазвичай добре підходять сухарики.
  • Спробуйте їсти холодні страви, якщо запах гарячих викликає нудоту.
  • Уникайте гострої або жирної їжі.
  • Тримайтеся якомога далі від продуктів з неприємним запахом.
  • Їжте вуглеводи під час кожного вживання їжі.
  • Зранку відразу перекусіть, не ходіть з порожнім шлунком.
  • Пийте імбирний чай або їжте що-небудь імбирне.
  • Записуйте продукти і страви, які ви їсте, щоб визначити причину нудоти.
  • Більше гуляйте на свіжому повітрі.
  • Намагайтеся частіше відпочивати, щоб уникнути виснаження.
  • Поекспериментуйте з акупресурою (точковий масаж), декому вона допомагає.
  • Якщо помітили, що сеча стала набагато темнішою, ніж зазвичай, проконсультуйтеся з лікарем.
  • Поговоріть зі своїм лікарем, якщо вас турбують втома, виснаження або інші симптоми.
  • У разі виникнення інших неприємних відчуттів і нездужання під час вагітності ознайомтеся зі списком рекомендацій за цим посиланням.
rating review icon
Останні відгуки

Середня оцінка клієнтів

5
5
1 оцінок клієнтів

Знімок рейтингів спільноти

  • 5 star
    1
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0
5
Ольга Ивашенко лют. 27, 2023

Приєднуйтеся до Клубу

MVP Logo

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам!

  • Логотип поштової розсилки

    Поштова розсилка

    Учасники клубу отримують на пошту інформацію про розвиток дитини на всіх етапах.

  • Логотип безкоштовного тестування

    Безкоштовне тестування

    Учасники клубу можуть безкоштовно спробувати харчування від Nestle®.

  • Логотип поради та статті

    Поради та статті

    Поради від експертів для покращення фізичного стану.

Search icon

Все ще не знайшли те, що потрібно?

Спробуйте оновлений пошук.