Чи можна підвищити рівень гемоглобіну лише гранатовим соком та гречкою?

Ні. Гречка містить негемове залізо з невисокою біодоступністю, а гранатовий сік — у невеликих кількостях. При підтвердженій анемії одного харчування недостатньо: організм просто не встигає отримувати необхідну кількість заліза лише з їжі.