Чи можна займатися спортом або йогою на 28 тижні вагітності?

Чи можна займатися спортом або йогою на 28 тижні вагітності?

Так, за відсутності протипоказань. Надавайте перевагу прогулянкам, плаванню, йозі для вагітних та вправам на розтяжку. Перед початком занять важливо обговорити навантаження з лікарем.