Диарея при беременности: что делать будущей маме?

Во время беременности тело женщины переживает серьезную перестройку. Изменения касаются многих систем организма, делая его более чувствительным и уязвимым. Как следствие — будущая мама может столкнуться с некоторыми неприятностями, например, с диареей. 

Понос у беременных: норма и патология

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), диарея — это учащенная дефекация более 3 раз в сутки с водянистым жидким стулом.

Расстройство кишечника довольно часто возникает во время беременности в связи с гормональной перестройкой организма. В таком случае понос имеет легкий, эпизодический характер и не несет особого риска. При этом кишечник хорошо очищается от вредных веществ, и в организм малыша через плаценту попадает только нужное и полезное.

Но также важно учитывать, что диарея может быть вызвана кишечной инфекцией. В таком случае расстройство сопровождается интенсивной потерей жидкостей и при отсутствии лечения может негативно отразиться и на здоровье ребенка, и на состоянии будущей мамы.

Главная опасность поноса при беременности на поздних сроках и в первые недели — обезвоживание. Вода очень быстро уходит из организма, а вместе с ней — и минеральные соли. Нарушение водно-солевого баланса приводит к проблемам в работе важных органов и систем.

Кроме того, при продолжительном расстройстве кишечника может возникать общая интоксикация организма. С током крови вредные вещества проникают в кровеносную систему малыша, нарушая его развитие.

Причины появления поноса при беременности

Диарею при беременности могут вызывать:

• Гормональные изменения в организме женщины.
• Приближение родов. Матка все сильнее давит на органы малого таза, провоцируя учащенное мочеиспускание и понос перед родами.
• Функциональные расстройства кишечника, например, синдром раздраженного кишечника.
• Непереносимость определенных продуктов.
• Пищевое отравление некачественными продуктами или блюдами, которые неправильно хранились.
• Острые кишечные инфекции. Это самая распространенная причина диареи. Их вызывают бактерии и вирусы, которые попадают в организм вместе с плохо вымытыми фруктами и овощами, через грязные руки или при контакте с больными ротавирусной инфекцией (так называемый “кишечный грипп”).

Важно!

При появлении признаков отравления или острой кишечной инфекции (высокая температура, тошнота, боль в животе и пр.) необходимо немедленно обратиться к врачу.

Особенности диагностики диареи при беременности

Чтобы установить причину появления жидкого стула при беременности, необходимо учитывать множество факторов:

• тяжесть течения диареи;
• состояние желудочно-кишечного тракта женщины до беременности, например, наличие хронических функциональных нарушений;
• срок беременности;
• особенности рациона (недостаток или переизбыток определенных питательных веществ, резкое изменение привычного меню, употребление подозрительных или непроверенных продуктов);
• контакты с больными ротавирусом;
• наличие и характер сопутствующих симптомов: боль в животе, тошнота и рвота, высокая температура тела и общая слабость.

Поэтому для полноценной диагностики диареи нужно обратиться к своему лечащему врачу.

Диарея на ранних сроках беременности

Расстройство пищеварения часто возникает у будущих мам в первом триместре. Причина поноса на ранних сроках беременности до задержки и после нее — гормональные перепады, в результате которых организм начинает по-другому воспринимать привычные продукты. Но также нельзя исключать другие факторы, например, общее ослабление иммунитета и подверженность различным инфекц

Поэтому самое важное, что нужно знать о поносе в первом триместре — ни в коем случае не стоит заниматься самолечением или оставлять симптомы без внимания, допуская интоксикацию и обезвоживание организма.

В первые недели беременности активно формируются зачатки всех жизненно важных органов и систем малыша. Недостаток жидкости, важных минеральных солей, витаминов и питательных веществ на этом этапе может спровоцировать нарушения в развитии плода на более поздних сроках. Также опасен неконтролируемый прием лечебных препаратов, так как многие привычные средства противопоказаны во время беременности.

Читайте также: Физические и гормональные изменения во время беременности

Лечение диареи при беременности

Итак, прежде чем предпринимать какие-либо меры в борьбе поносом во время беременности, следует выяснить его причины. В зависимости от факторов, которые вызвали диарею, врач сможет подобрать эффективную терапию.

Одна из важнейших составляющих в лечении диареи — это борьба с обезвоживанием организма. При этом важно не только количество потребляемой жидкости, но и выбор напитков. Кроме чистой питьевой воды, желательно пить хотя бы одну содержащую соль жидкость, например:

• специальный раствор ПРС (пероральные регидратационные соли);
• подсоленные напитки (нежирный йогуртовый напиток или рисовый отвар);
• подсоленный овощной или куриный суп.

Важно!

Используя отвары, травяные чаи и другие народные методы, соблюдайте осторожность. Некоторые плоды и травы способствуют сокращению матки, что очень опасно при беременности.

Если говорить о медикаментозной терапии, то врач может назначить от поноса беременным сорбенты. Они впитывают и выводят вредные вещества из организма и помогают нормализовать микрофлору кишечника. Также могут порекомендовать регидратационный раствор для восполнения нехватки жидкости и солей.

В случае, если диарея вызвана острыми кишечными инфекциями, требуется более основательное лечение, вплоть до приема антибиотиков и госпитализации.

Диета при диарее

Кроме медикаментозной терапии и обильного питья, врач может подобрать специальную диету, которая поможет справиться с диареей при беременности.

• Во-первых, нужно исключить из рациона жирное, жаренное и сладкое, специи, соусы и консервы, а также те продукты питания, которые вызывают индивидуальную непереносимость.
• Во-вторых, нерекомендовано употреблять цельное молоко и большинство сырых овощей и фруктов, так как они могут усугубить понос.
• В-третьих, нужно избегать сладких и газированных напитков, а также напитков с мочегонным или слабительным действием (например, кофе и некоторые лечебные чаи).

Зато можно добавить в меню нежирные супы, отварные и паровые овощи, запеченные яблоки, отварной рис и густой ягодный кисель на крахмале без добавления сахара.

Итак, следите за своим здоровьем, ешьте только свежую и полезную пищу и главное - не стесняйтесь вовремя обратиться к врачу за помощью и советом.

Материал утвержден врачом Оксаной Негрич.

Все статьи врача.

Статьи по теме:
Изжога при беременности: как от нее избавиться?
Профилактика ротавирусной инфекции