У більшості випадків успішному зачаттю передує період знайомства партнерів, а іноді і період їх спільного проживання. І найчастіше ще до настання вагітності у пари формується певний стиль життя, розуміння один одного, певне коло обов'язків і зон відповідальності кожного.
Якщо до моменту зачаття партнери зберегли теплі і поважні відносини один до одного, якщо вони живуть самостійним життям, повністю забезпечуючи себе, вагітність була запланованою і бажаною для обох партнерів, то у таких пар зміни у відносинах будуть, але динаміка буде позитивною. Як правило, після успішного зачаття життя таких пар наповнюється новим змістом, майбутніх батьків переповнюють почуття радості, приємного очікування, поваги і довіри один до одного, любові і вдячності. Думки про народження малюка можуть мотивувати майбутнього тата на пошук більш високооплачуваної роботи, а погане самопочуття вагітної викликає у нього більш чуйне і трепетне ставлення до неї.
Але більшість пар все ж стикаються з труднощами під час вагітності. І в таких випадках психологія говорить про нормативну родинну кризу, тобто період, коли пара входить в новий життєвий етап. І, без сумнівів, очікування малюка і наступні пологи є одним з таких етапів.
Під час вагітності кожен з партнерів може переживати внутрішній конфлікт, і, як наслідок, між самими партнерами можуть виникати взаємні докори, роздратування, образа і навіть розчарування. Причин для цього існує досить багато, але я виділю основні.
Однією з головних причин розбіжностей в парі під час вагітності є психологічна неготовність обох партнерів бути батьком чи мамою. Має сенс звернути увагу на рівень їх особистісної готовності і особистісної зрілості, на придбане в дитинстві уявлення про модель батьківства, а також їх особистий образ Я-мама і Я-тато. Дуже важливий рівень компетенції обох батьків в питаннях розвитку вагітності, ролі тата і мами під час пологів, знань по догляду за немовлям. Майбутнім татові і мамі потрібно розуміти, відчувати і вміти витримувати баланс між Я повинен - Я можу - Я хочу, який з настанням вагітності змінюється в сторону Я повинен. Іноді такі зміни в обов'язках і звичках можуть викликати роздратування і невдоволення партнером.
Ще однією причиною погіршення відносин в парі є мотив народити дитину.
Практика показує, що досить часто вагітність планується з метою утримати партнера, зміцнити шлюб, отримати певні фінансові вигоди, поліпшити здоров'я мами, через страх не бути однією або тому що «Усі вже народили і мені пора...» . Тобто, по суті, на маленьку, ще не народжену дитину, покладається непосильна ноша: повернути в родину тата, вилікувати маму або врятувати маму від самотності, поправити фінансове становище батьків. І, у випадку, якщо тато все одно пішов, фінансової незалежності знайти не вдалося, а мама так і не змогла відчути себе наповненою і потрібною, то розчарування і внутрішній конфлікт неминучі, а, відповідно, образи, роздратування і відчуження партнерів цілком можливі.
Тільки якщо у майбутніх батьків є внутрішня потреба у взаємодії з малюком, а дитина займає правильне місце в їх ієрархії цінностей, то можна з упевненістю говорити про те, що вагітність не викличе всередині особистісний конфлікт ні у тата, ні у мами.
Ще одна часта причина погіршення відносин в парі в період вагітності - нездатність прийняти свого партнера в новій ролі або, навпаки, мати завищені очікування від нього.
Досить часто буває так, що ваш партнер не готовий бачити в вас маму своєї дитини, тому що для нього занадто важливий, цінний, необхідний або просто звичний ваш образ дружини, подруги, коханки. А роль дружини, яка все більше часу приділяє своєму самопочуттю, хвилюється за розвиток вагітності і здоров'я малюка, може налякати майбутнього тата. У якийсь момент йому може здатися, що вагітність, а потім і сама дитина, назавжди стануть між вами. Переживання тата зрозумілі, адже він може бути причетний до вагітності і розвитку малюка тільки з зовнішньої сторони. Зрозуміти і відчути цей процес зсередини чоловікові не дано. І, можливо, саме тому батьківські почуття до майбутнього малюка формуються не так скоро, як материнські.
Що ж стосується жінок, то не секрет, що часто з настанням вагітності, ми заздалегідь маєм певні очікування від нашого партнера. Нам здається, що він повинен все розуміти, все відчувати і все передбачати. Але, на жаль, більшість чоловіків на це не здатні. Тому дуже важливо відкрито говорити про свої бажання та потреби, не боятися просити партнера про допомогу і підтримку. Навіть якщо в перші місяці вагітності ваш партнер буде трохи розгубленим, наївним, або навіть здаватися байдужим, дайте йому час звикнути до нової ролі і до нових обов'язків. Тому що чим більше буде розрив між вашими очікуваннями від партнера і реальністю, тим сильніше може бути ваше розчарування. Татами, так само як і мамами не стають в один день, процес становлення займає певний час. Вам і вашому партнерові необхідний час, щоб освоїтися в новій ролі.
Крім цього, на мій погляд, дуже важливо, щоб рішення народити дитину було двостороннім і усвідомленим. Тільки в такому випадку можна розраховувати на те, що відповідальність за малюка і зміни, що відбуваються в парі, візьмуть на себе обоє батьків. Якщо подивитися на пари, які відчувають труднощі у відносинах після настання вагітності, то можна сказати, що і чоловік і жінка дуже схожі в своїх переживаннях і потребах. Обидва можуть відчувати страх, сумніви, невпевненість в собі, обом необхідна любов і увага, підтримка і тепло. Просто не завжди ми готові ділитися своїми емоціями і відкрито просити про допомогу і увагу. І цьому теж потрібно вчитися.
Більшості пар не вдається уникнути кризи, але ось зробити її майже непомітною цілком можливо. Головна умова - це довіра в парі, вміння брати відповідальність, бажання вчитися бути батьками і бажання обох зберегти сім'ю.
