Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X
Как убрать растяжки после родов: ТОП-5 советов | Nestlebaby.com.ua
Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Як прибрати розтяжки після пологів: ТОП-5 порад

Розтяжки на шкірі після пологів - косметична проблема, яка сильно псує настрій молодим мамам. Самі по собі ці стриї не проходять, і щоб повернути шкірі колишній вигляд, доведеться докласти чимало зусиль. Як прибрати розтяжки після пологів? Чи можна їх запобігти? Відповіді на ці питання читайте в статті.

Вівторок, Березень 26th, 2019

Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Чому після пологів на шкірі з'являються розтяжки

Розтяжки на шкірі - косметичний дефект, який з'являється з двох причин: стрімкий набір ваги і зміна гормонального фону.

Під час вагітності організм жінки виробляє більше кортизолу. Він потрібен для розм'якшення з'єднань лобкових кісток. Але цей самий гормон порушує процес синтезу волокон колагену і еластину, через що шкіра втрачає свою міцність і еластичність. Коли ви набираєте вагу, вона розтягується, а в підшкірній клітковині з'являються мікротравми. Організм посилено намагається їх зарубцювати, в результаті чого ці мікротравми заповнюються рубцевою тканиною. Свіжі стриї мають темно-бордовий відтінок, пізніше вони стають світло-сріблястими. Ці ділянки шкіри чітко видно на засмаглій шкірі, що і засмучує найбільше. Стриї можуть з'являтися не тільки на животі, але також на стегнах і грудях.

Як позбутися розтяжок на животі після вагітності

Кращий спосіб впоратися з будь-якою проблемою - попередити її. Це ж стосується і післяпологових розтяжок на шкірі. Правильна профілактика і догляд допоможуть підтримувати шкіру в тонусі, а це значить - розтяжок або не буде зовсім, або вони будуть менш помітні.

Є кілька простих, але ефективних способів запобігти появі стрий:

Намагайтеся уникати різких коливань ваги. Зрозуміло, сидіти на жорсткій дієті в вашому положенні не можна, але ви можете скласти свій раціон так, щоб організм отримував все необхідне, і при цьому не накопичував жири. У вашому меню мають бути овочі, в яких багато вітаміну С і А, нежирне м'ясо і печінка, горіхи (в них багато магнію, який важливий для здоров'я шкіри), цільнозернові злаки. Особливо корисні морепродукти. У них багато цинку і Омега-3 жирних кислот, які запускають регенеративні процеси шкіри і активно відновлюють колагенові волокна. Якщо не любите морепродукти, їх можна замінити харчовими домішками, які продаються в будь-якій аптеці. Наприклад, риб'ячим жиром в капсулах або вітамінним комплексом з Омега-3.

Читайте також: Що не можна їсти вагітним?

  • Не забувайте про фізичні вправи.

Не обов'язково піддавати себе виснажливим активним тренуванням. Досить регулярно робити просту зарядку, більше рухатися, можете зайнятися плаванням. Такі заняття допоможуть вам не тільки відчувати себе краще, але і будуть підтримувати м'язи і шкіру в тонусі.

  • Пийте багато води.

Як прибрати розтяжки після пологів? Постачати організм достатньою кількістю рідини. Вода добре зволожує шкіру, а зволожена шкіра менш схильна до мікророзривів і появи розтяжок.

  • Спробуйте контрастний душ.

Всі ми любимо поніжитися в гарячому душі, але нашій шкірі це може нашкодити. Вона стає сухою, роздратованою і починає лущитися. Оптимально, щоб температура води не перевищувала 40°С. Від розтяжок після пологів допомагає контрастний душ - перевірений засіб для підвищення тонусу і пружності шкіри.

  • Регулярно зволожуйте шкіру.

Є спеціальні креми та мазі проти розтяжок. Вони ефективні і коштують недешево. Але для профілактики стрий цілком згодяться звичайні зволожувальні креми і лосьйони. Наносьте їх регулярно, особливу увагу приділяючи проблемним зонам.

  • Носіть спеціальний бандаж.

Щоб уникнути розтяжок, носіть спеціальний бандаж і підтримувальну білизну. Це захистить шкіру від розтягування і появи мікророзривів.

Чим прибрати розтяжки на животі після пологів

Що робити з розтяжками після пологів, якщо запобігти їм все ж не вдалося? Видалити розтяжки з живота можна за допомогою апаратної косметології і спеціальних мазей. Ось 5 найдієвіших способів:

1. Креми і мазі з третиноїном. Цей компонент змушує клітини шкіри ділитися, а також збільшує кількість еластичних волокон в шарах дерми. Такі засоби ефективні тільки на ранніх стадіях, коли стриї свіжі. Тому, якщо вибрали такий спосіб боротьби з розтяжками, не баріться.

2. Мезотерапія. Під шкіру на пошкоджених ділянках вводять препарати з біостимуляторами. Ці речовини покращують циркуляцію крові і запускають природні регенеративні процеси дерми.

3. Механічний пілінг. Радикальний і дієвий спосіб позбутися розтяжок на животі після вагітності. Апарат видаляє верхній шар шкіри, який найбільше постраждав від розтяжок.

4. Хімічний пілінг. Ця процедура найболючіша і роблять її під наркозом. Тому, якщо ви годуєте дитину грудьми, з нею варто почекати. Суть технології полягає в тому, що стриї випалюють за допомогою кислот різної концентрації.

5. Лазерне шліфування. Верхній шар шкіри видаляють за допомогою лазера. Цей спосіб ефективний, якщо розтяжки не надто глибокі.

Розтяжки на шкірі після пологів - проблема неприємна, але її цілком можна виправити. Правильне харчування, догляд за шкірою і своєчасна профілактика допоможуть запобігти цієї косметичної вади.

Статті до теми:

Догляд за тілом під час вагітності

Які фрукти можна мамі, що годує: харчування при годуванні груддю

Читати далі

Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам! Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • Поради експертів та корисні статті
  • Поради експертів і корисні статті
  • Знижки та акції для учасників клубу
Вам також може бути цікаво
Мами оцінили цю статтю на 0/5

Все ще не знайдено
що ви шукаєте?

Спробуйте наш новий конструктор запитань. Ми завжди для вас щось знайдемо.