Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Стаття
X

Як підготувати груди до годування?

(0 коментарів)

Як підготувати груди до годування: 5 порад для мам

Вівторок, Липень 24th, 2018

Грудне молоко – найбільш корисна для немовляти їжа. Багато майбутніх мам планують годувати дитину грудьми, але не всі з них знають, що молочні залози краще підготувати до цього процесу. Тоді вигодовування малюка пройде без жодних проблем для мами та дитини. Як підготувати груди до годування? Відповідь на це питання в порадах досвідчених мам і фахівців з лактації.

Порада 1. Налаштуйтеся на грудне вигодовування психологічно.

Фізіологічно груди готові до годування вже до сьомого місяця вагітності. Доказ тому – періодичні «підтікання» молозива у деяких майбутніх мам, але налаштуватися на грудне вигодовування жінці часто заважають сумніви. Одні бояться чи вийде у них, чи достатньо буде молока. Інші зі страхом очікують на тріщини на сосках, погіршення форми грудей, постійні «підтікання» молока.

Мама повинна зрозуміти, що молозиво і грудне молоко – запорука здоров'я дитини та її повноцінного розвитку. Навіть кілька місяців вигодовування принесуть малюкові величезну користь. Зберегти форму грудей, попередити тріщини на сосках можна за допомогою правильного догляду за молочними залозами в період лактації.

Порада 2. Як підготувати груди до годування? Враховуйте форму сосків

Найзручніша для годування форма сосків – опукла. Але і тим у кого вони пласкі або втягнуті не потрібно турбуватися. Підготовка до годування грудьми допоможе звести усі незручності до мінімуму.

Спочатку точно визначте форму сосків. Для цього злегка стисніть ареолу двома пальцями. Якщо сосок виступив вперед – він опуклий. При втягнутій формі сосок западає всередину.

Ще один метод – вплив холоду. При низьких температурах нормальний сосок витягується вперед, форма плаского не змінюється, а втягнутий – западає.

Пласкі або втягнуті соски можна підготувати до годування малюка за допомогою таких способів і пристроїв:

• Коректори сосків. Вони діють за принципом насоса: натискають на ареолу, витягаючи сосок. Рекомендується починати користуватися коректорами за місяць до передбачуваних пологів. Час першого використання – 5 хвилин, потім його поступово збільшують до 30 хвилин на добу. Перед застосуванням обов'язково порадьтеся з акушером.

• Спеціальний бюстгальтер. Такий виріб має особливі вставки, що поступово витягають соски.

• Масаж. Як підготувати груди до годування за допомогою цієї процедури? В першу чергу – дуже обережно. Двома пальцями поступово витягайте сосок, легенько його покручуючи. Краще, щоб нігті на пальцях були підстрижені. Шкіра в цьому місці тонка та ніжна й легко травмується. Не перестарайтеся з рухами та тривалістю масажу. Інакше це може призвести до підвищення тонусу матки.

• Молоковідсмоктувач. З його допомогою можна зціджувати груди після годування. Але й тут слід попередньо проконсультуватися з лікарем, який визначить, чи немає у вас протипоказань до цієї процедури.

Порада 3. Позбавтеся підвищеної чутливості сосків

Підвищена чутливість сосків приносить мамі муки під час кожного годування. Неприємні відчуття також шкодять і малюкові, який не отримує повноцінного контакту з матір’ю.

Щоб знизити чутливість, частіше робіть молочним залозам «повітряні ванни». Щодня протягом 10-15 хвилин ходіть вдома без бюстгальтера. Якщо надворі тепла погода, по можливості виходите на свіже повітря.

Носіть бюстгальтер з грубого матеріалу, але стежте, щоб тканина була не надто жорсткою, інакше можна натерти ніжну шкіру.

Можна робити масаж, що імітує годування малюка. Стисніть сосок двома пальцями і повільно відпускайте. Не докладайте надмірних зусиль, щоб не викликати тонус матки. Попередньо обов'язково порадьтесь з лікарем, чи не зашкодить вам такий масаж.

Порада 4. Як підготувати груди до годування? Використовуйте холод і компреси

Щоб після лактації молочні залози зберегли форму, протирайте їх кубиками льоду. Проводьте процедуру протягом 1-2 хвилин, не довше. Зробіть льодяні кубики з настою або відвару трав (череди, ромашки, календули). Такими цілющими кубиками протирайте шкіру грудей і ареоли з сосками.

Важливе місце в підготовці до годування грудьми займає профілактика тріщин сосків. Такі мікротравми небезпечні високим ризиком інфікування та розвитку запальних процесів. Допомогти в профілактиці може спеціальний компрес. Приготуйте відвар дубової кори, змочіть у ньому ватні диски й накладіть на ареоли на 3-5 хвилин. Замість дубової кори можна заварювати чорний чай.

Порада 5. Навчіться правильного прикладання до грудей заздалегідь.

Головна помилка молодих мам-годувальниць – неправильне прикладання дитини. Тому краще вивчити це питання до пологів. Жінка повинна знати, в яких позах зручніше годувати немовля, як розташовувати сосок грудей у нього в роті. Якщо все робити правильно, малюк отримуватиме свою їжу, а мама зможе уникнути тріщин сосків і непотрібних хвилювань.

Тепер ви знаєте, як підготувати груди до годування. Використовуйте рекомендації, і період лактації пройде швидко та без зайвих хвилювань.

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків

Зареєструватися!

Матеріали по темі
Відгуки до статей

0 коментарів