Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X

Як навчити дитину плавати: ТОП-6 порад

(0 коментарів)

Плавання – не тільки корисна навичка, а ще й хороша можливість зміцнити здоров’я. Процес плавання покращує роботу багатьох систем і тканин організму, формує гарну поставу. Дітки, які плавають змалечку, менше хворіють, ростуть активними та сильними. Багатьох батьків цікавить питання, коли слід починати вчити малюка триматися на воді. Як навчити дитину плавати?

Вівторок, Серпень 21st, 2018

Порада 1. Вчити плавати краще з раннього віку

Усі 9 місяців у матусиному животі малюк перебуває у водному середовищі. Тому з моменту народження він вже має «плавальний рефлекс». Малюк не лякається води і прекрасно себе відчуває, знаходячись у ній. Цим і пояснюється легкість навчання плаванню у немовлят. Перші уроки можна розпочинати у ванній або у дитячому басейні вже через 3-5 тижнів після народження. Важливо дочекатись повного загоєння пупкової ранки та повної адаптації крихітки до життя у новому світі, який тепер її оточує.

Якщо робити все правильно, тоді до першого року життя дитина вже навчиться добре плавати.

Порада 2. Дізнайтесь, чи готовий малюк навчатись плавати

Перед початком водних процедур необхідна консультація педіатра. А інколи і невролога. Існують захворювання і особливості розвитку за яких раннє плавання не рекомендоване. Окрім цього, батьки можуть отримати від лікарів корисні поради, які допоможуть у навчанні.

Порада 3. Готуйтесь до купання правильно

Якщо ви вирішили займатись плаванням з малюком, робіть це регулярно, без перерв. Вчитись триматися на воді краще кожного дня. Бажано, щоб це було в один і той же час, за 40-50 хвилин після їжі.

У ванній слід підтримувати кімнатну температуру. Попередньо ванну миють, можна дитячим милом, і ошпарюють окропом.

Температура води під час першого тижня занять повинна бути біля +37 °С. Потім тиждень за тижнем її поступово знижують на 0,5 °С.

Протягом перших днів перебування крихітки у воді обмежується декількома хвилинами. Потім тривалість водних процедур треба збільшувати. Батьки повинні стежити за станом дитини. Якщо вона активна, отримує задоволення від купання, тоді час перебування у воді можна і продовжити. Ні в якому разі не варто силою примушувати малюка знаходитись у ванній.

Порада 4.Дізнайтесь, як тримати малюка у воді

Перед тим як почати вчити плаванню, батькам треба зрозуміти, як правильно притримувати малюка у воді. Існує три основних способи підтримки:

  1. Долоня під головою. Малюк лежить на спинці на воді. Дорослий однією рукою тримає під голівкою, а іншою спинку.
  2. Долоня під підборіддям. Дитина на животику лежить у воді. Дорослий тримає підборіддя правою рукою так, щоб воно обпиралося на безіменний палець. Водночас середнім і вказівним пальцями один з батьків може контролювати положення голівки малюка.
  3. Підтримка під пахвами. Дитина лежить у воді на спинці. Якщо глибина ванни дозволяє, то можна прийняти вертикальне положення. Дорослий обережно тримає дитину під пахвами. Цим способом користуються, якщо треба змінити положення крихітки у воді.

Порада 5. Як навчити дитину плавати? Застосовуйте ігрові методики

Перетворіть навчання плаванню у цікаву гру. Якщо крихітка ще зовсім маленька, вона буде реагувати на інтонації батьків і найпростіші рухи. Трохи старша дитина з радістю почне гратися з дорослими. Можна використовувати вправи для навчання плаванню, що приведені нижче.

Вправа «Рибка ворушить хвостиком»

Покладіть малюка на животик або спинку, притримуючи його. Запропонуйте дитині поворушити ніжками, наче рибка. Коли він опанує ці рухи, ускладнюйте завдання. Ніжки малюка розташуйте біля бортиків ванни. Він інстинктивно буде відштовхуватись від бортика. У сам момент відштовхування прокоментуйте його рухи, наприклад, словом «Відштовхнулись!».

Вправа «Наздоганяємо іграшку»

Притримуйте дитину, коли вона лежить у воді на животику. Покладіть перед нею іграшку (кораблик, качечку, рибку). Наздоганяйте іграшку, коментуючи весь процес. Поступово збільшуйте відстань і швидкість.

Вправа «Гойдалки»

Малюк лежить на животику, його притримують під підборіддя. Плавно похитуйте його вперед, поки грудна клітка трохи підніметься над водою, і назад.

Порада 6. Навчіть малюка пірнати

Вміння пірнати допоможе дитині впевнено триматися на воді, виключить ризик заклинання. Вчити немовля пірнати краще поступово.

Спочатку привчіть малюка при команді «Пірнати» заплющувати очі. Для цього при слові «пірнати» подмухайте йому на обличчя або бризніть водою. Зазвичай у цей момент малюк затримує дихання.

Коли дитина опанує команду «пірнати», можна переходити до занурення у воду. Легенько занурте малюка із заплющеними очима у воду з головою. Увесь час розмовляйте з ним і пояснюйте свої дії. З часом малюка під водою можна буде і відпустити.

Якщо замислюєтесь, як навчити дитину плавати, скористайтесь наведеними порадами. Вміння триматися на воді допоможе малюкові не тільки рости здоровим, але й уникнути неприємних ситуацій.

Схожі статті:

Як навчити дитину ходити: декілька порад

Як навчити дитину пити з чашки

ТОП-4 поради, як навчити дитину говорити

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків

Зареєструватися!

Матеріали по темі
Відгуки до статей

0 коментарів