Як дізнатися, чи достатньо харчування отримує дитина?

Занадто багато:

• Крутить головою і показує, що більше не хоче
• Бешкетує, штовхається, кидається їжею;
• Закриває рота, перестає тягнутися до їжі або закриває очі;
• Відволікається;
• Викидає їжу.

Рекомендації:

• Навчіться розуміти сигнали вашого малюка. Якщо він ситий, не змушуйте його більше їсти;
• Це цілком нормально, що кількість їжі, яку з'їдає ваша дитина, відрізняється з кожним днем та від годування до годування і залежить від рівня її активності;
• Ведіть щоденник харчування. Ви зможете простежити потреби та уподобання вашого малюка в їжі.

Занадто мало:

• Відкриває рота і тягнеться до їжі або ложки;
• Радіє, коли бачить їжу;
• Слідкує очима за вами чи дивиться на їжу під час годування.

Рекомендації:

• Після їжі запропонуйте додатково 1-4 чайні ложки дитячої каші, фруктів або овочів. Ви можете спробувати поступово збільшити порцію прикорму під час наступного годування;
• Ваш малюк може бути спраглим. Запропонуйте йому трішки води. Дайте йому скуштувати печиво чи маленький шматочок хліба. Це також допоможе йому попрактикуватися у жуванні;
• Малюк дасть вам зрозуміти, коли він наївся. Вам лише необхідно запам’ятати сигнали, які він демонструватиме при цьому.