Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Рецепт
X

Вагітність

Вівсяний пудинг «Вівсянка, сер!»

(0 коментарів)

СкладністьЛегко

Компоненти

Вівсяні пластівці - 4 ст. л.
Яйце - 1 шт.
Молоко - 4 ст. л.
Борошно - 1 ст. л.
Родзинки - 2 ст. л.
Яблуко - 1 шт.
Морква - ½ шт.
Олія - ​​1 ч. л.

Спосіб приготування

  1. Вівсяні пластівці залийте окропом, щоб утворилася густа каша.
  2. Яблуко наріжте невеликими кубиками, а моркву натріть на крупній тертці.
  3. Змішайте пластівці, промиті та ошпарені окропом родзинки, яблуко і моркву.
  4. Відокремте білок від жовтка.
  5. Додайте у фруктово-вівсяну суміш борошно, молоко та яєчний жовток.
  6. Білок збийте міксером в міцну піну і обережно введіть у приготовлену суміш.
  7. Форми для запікання змастіть рослинною олією і наповніть масою. Випікайте в духовці при 180 ° С 20-25 хвилин. Перед подачею остудіть і полийте фруктовим сиропом.

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків

Зареєструватися!

Відгуки про рецепти

0 коментарів