Вівсяний пудинг «Вівсянка, сер!»

(0 коментарів)

СкладністьЛегко

Компоненти

Вівсяні пластівці - 4 ст. л.
Яйце - 1 шт.
Молоко - 4 ст. л.
Борошно - 1 ст. л.
Родзинки - 2 ст. л.
Яблуко - 1 шт.
Морква - ½ шт.
Олія - 1 ч. л.

Спосіб приготування

Вівсяні пластівці залийте окропом, щоб утворилася густа каша.
Яблуко наріжте невеликими кубиками, а моркву натріть на крупній тертці.
Змішайте пластівці, промиті та ошпарені окропом родзинки, яблуко і моркву.
Відокремте білок від жовтка.
Додайте у фруктово-вівсяну суміш борошно, молоко та яєчний жовток.
Білок збийте міксером в міцну піну і обережно введіть у приготовлену суміш.
Форми для запікання змастіть рослинною олією і наповніть масою. Випікайте в духовці при 180 ° С 20-25 хвилин. Перед подачею остудіть і полийте фруктовим сиропом.

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!