Силові тренування. Тренування №8
Ми сподіваємось, що ти успішно виконала всі попередні тренування. Саме тому зараз ми ділимось із тобою новими вправами. Завдяки ним ти зможеш схуднути та підтягнути свою фігуру ;)
Ми турбуємось про тебе та твоє здоров’я. Не всі поради або вправи, зазначені в цьому відео (тексті), можуть підходити для тебе.
Будь ласка, проконсультуйся зі своїм лікарем до початку виконання будь-яких вправ або порад: можуть мати місце протипоказання. Якщо під час виконання вправи або поради ти відчуєш будь-який дискомфорт, рекомендуємо негайно зупинити їх виконання.
Представлені поради та рекомендації в жодному разі не слід розглядати як різновид медичної допомоги або консультації. Будь ласка, виконуй всі вправи та поради з обережністю.