Силові тренування. Тренування №8

Ми сподіваємось, що ти успішно виконала всі попередні тренування. Саме тому зараз ми ділимось із тобою новими вправами. Завдяки ним ти зможеш схуднути та підтягнути свою фігуру ;)

Ми турбуємось про тебе та твоє здоров’я. Не всі поради або вправи, зазначені в цьому відео (тексті), можуть підходити для тебе.

Будь ласка, проконсультуйся зі своїм лікарем до початку виконання будь-яких вправ або порад: можуть мати місце протипоказання. Якщо під час виконання вправи або поради ти відчуєш будь-який дискомфорт, рекомендуємо негайно зупинити їх виконання.

Представлені поради та рекомендації в жодному разі не слід розглядати як різновид медичної допомоги або консультації. Будь ласка, виконуй всі вправи та поради з обережністю.

Меню дитини в 9 місяців: чим годувати малюка?

Основою харчування немовляти в цьому віці залишається грудне молоко або штучна суміш. Але тепер меню дитини в 9 місяців стає більш різноманітним за рахунок нових продуктів.

(0 коментарів)

Меню дитини в 10 місяців або раціон харчування малюка

Меню дитини в 10 місяців не може складатися з одного лише материнського молока або штучної суміші. Для повноцінного розвитку йому потрібен прикорм. Так чим годувати 10-місячного малюка?

(0 коментарів)

Харчування дитини в 7 місяців: складаємо меню для малюка

Яким має бути харчування дитини в 7 місяців? Які продукти і в якій кількості можна вводити в цьому віці? Коли і через які проміжки часу давати їсти малюкові?

(0 коментарів)