Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Стаття
X

Риб’ячий жир для дітей: пережиток минулого чи перевірений засіб?

(0 коментарів)

Старше покоління розказує про цілющі властивості риб’ячого жиру і його вплив на імунітет, на розвиток органів зору і головного мозку. Однак зараз педіатри рекомендують рибя’чий жир значно рідше, ніж раніше. То що ж таке риб’ячий жир – пережиток минулого чи перспективний засіб для зміцнення здоров’я дитини ?

Понеділок, Листопад 6th, 2017

З книжок і фільмів ми знаємо, що риб’ячий жир неприємна штука: діти морщаться, плюються, всіма засобами намагаються уникнути прийому, але сувора мама (няня, бабуся) твердою рукою вливає в рот дитини повну ложку жахливої рідини. Одразу заспокоїмо вас – зараз риб’ячий жир ретельно очищують, він не має вираженого різкого запаху тож, як правило, різких протестів дитина не влаштовує. Але чи потрібно взагалі давати дитині риб’ячий жир? Давайте розберемося

Важливо!

Риб’ячий жир отримують з печінки тріскових риб. В жирній жовтуватій рідині міститься багато корисних речовин: вітаміни А і Д, йод, хром, кальцій, марганець, бром та інші. Риб’ячий жир перш за все приймають для профілактики рахіту.

Він покращує кальцієвий і фосфорний обміни в організмі. Вітамін Д допомагає засвоїтись кальцію, який необхідний для кісткам і зубам малюка, забезпечує ріст кісткової тканини, приймає участь в регуляції артеріального тиску. Вітамін А впливає на жировий обмін і ріст клітин, приймає участь в формуванні кісток і м’язів. Під його дією підвищується імунітет, пришвидшується регенерація клітин. Риб’ячий жир – джерело плінасичених жирних кислот – омега-3 и омега-6. Вони важливі для розвитку мозку, легко засвоюються малюком і приймають участь в формуванні нервової системи. Для активізації уваги і пізнавальних процесів полінасичені жирні кислоти просто незамінні і саме тому їх нерідко вводять в продукти харчування для дітей.

Крім того «розумні ліпіди» допомагають організму боротися з інфекціями, підвищують імунітет і володіють протизапальною дією. Риб’ячий жир зазвичай дають посеред обіду, щоб він краще засвоївся. Його можна додавати в кашу, рибне пюре чи суп.

Порада

Щоб недостача вітамінів не перейшла в гіпервітаміноз, не назначайте прийом риб’ячого жиру самостійно, обов’язково порадьтесь з педіатром, який веде вашу дитину. Він порекомендує вам оптимальне дозування і поєднання з іншими препаратами, які приймає малюк.

 

Будьте здорові! 

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків

Зареєструватися!

Матеріали по темі
Відгуки до статей

0 коментарів