MyFeed Personalized Content
0-6 місяців
Стаття
Add this post to favorites

Поради молодому татові

5
5/5 3 відгуки

Що потрібно знати майбутньому татові? Молодий батько не мусить відчувати себе третім зайвим, є безліч способів, за допомогою яких ви можете зблизитися зі своєю дитиною і стати надійною підтримкою з самого початку. Ознайомтеся з порадами щодо того, як татусі можуть допомогти під час і після пологів — і будьте готові сяяти у своїй новій ролі практичного батька!

5хв на прочитання сер. 10, 2022
  • Підготуйтеся до пологів. Дізнайтеся, чого очікувати молодому батькові, і покажіть, що ви проявляєте великий інтерес. Пройдіть разом з дружиною курси для вагітних — отримавши всі практичні поради, ви зрозумієте, через що доведеться пройти майбутній мамі, і дізнаєтеся, як татусі можуть допомогти під час пологів, а також ви, можливо, помітите, що це допомагає у встановленні вашого зв’язку з малюком під час вагітності. Заняття з іншими майбутніми батьками — відмінний спосіб знайти своє нове коло підтримки. Ви будете вдячні за чати о 2 годині ночі в WhatsApp, які допоможуть вам не заснути й навіть знайти друзів на все життя!
  • Хочете знати, як молодий батько може допомогти з новонародженим? На курсах для майбутніх батьків ви мали дізнатися, як міняти підгузок, купати новонародженого і поводитися, коли дитина плаче. Тому беріть активну участь з самого початку і застосовуйте свої навички з догляду за дитиною. Запропонуйте взяти нічну зміну, щоб дати молодій мамі перерву — якщо ваша дружина годує грудьми, ви можете взяти на себе зригування, зміну підгузка і заколисування дитини. А якщо ви годуєте дитину з пляшечки, то це відмінна можливість для вас разом насолодитися сутінковим годуванням і з самого початку сприяти встановленню зв’язку тата і малюка.
  • Вивчи сигнали своєї дитини. Стежте за ранніми сигналами голоду або втоми малюка, щоб ви могли відреагувати до того, як почнеться плач. Ознаки голодної дитини можуть включати смоктання рук, відкривання рота і причмокування губами, водночас стиснуті кулаки, різкі рухи кінцівок і розсіяний погляд можуть бути сигналами дитячої втоми. Станьте майстром читання дитячих сигналів, і ви назавжди залишитеся героєм хороших книг.
  • Намагайтеся контактувати шкіра до шкіри з дитиною. Класти роздягнену дитину (крім підгузка) на оголені груди (під сорочкою, якщо холодно) дуже корисно — це регулює частоту серцевих скорочень і температуру дитини, а також розслабляє малюка і допомагає вам у зміцненні зв’язку з ним. Прекрасний час для контакту шкіра до шкіри — після купання дитини, вранці, коли ви можете укласти його разом з собою в ліжко, або під час годування з пляшечки, щоб забезпечити сильну тактильну стимуляцію.
  • Розмовляйте зі своїм новонародженим. Кожне слово, яке чує ваша дитина, допомагає розвинути її мовні навички та зміцнити ваші відносини з нею. Тому не тільки читайте своєму малюкові, але і розповідайте йому про те, що ви робите, незалежно від того, наскільки повсякденним може бути завдання: «Я просто шукаю пелюшку для зригування, щоб витерти тебе», і крім ніжного шепоту, звичайно ж, говоріть йому, як сильно ви його любите.
  • Запропонуйте підтримку під час грудного вигодовування. Як молодому батькові підтримати дружину під час грудного вигодовування? Ви можете підкласти подушки для комфорту і зробити масаж спини, принести їй склянку води, не питаючи (у мами може виникнути сильна спрага, коли молоко починає текти), або просто бути поруч. Грудне вигодовування може бути важким, особливо в перші дні, тому дізнайтеся про послуги з підтримки грудного вигодовування, якщо вашій дружині потрібна допомога. Або ви можете переконати її, що можна годувати з пляшечки. Сита дитина — це найголовніше.
  • Подбайте про свої стосунки після народження дитини. Народження дитини — це досвід, що змінює життя — і, можливо, це не виявиться романтичною картиною батьківства, яку ви планували, — тому як ніколи важливо бути відкритими й чесними один з одним щодо того, як ви себе почуваєте, і будь-яких інших обставин, які ускладнюють ваші відносини. Покажіть молодій мамі, наскільки ви нею захоплюєтеся. Побалуйте її (наприклад, зробіть масаж), дайте їй перерву, поговоріть і послухайте — все це може допомогти полегшити проблеми в стосунках молодих батьків. І якщо ви відчуваєте, що вам потрібно більше часу, щоб пристосуватися до життя втрьох, візьміть під контроль ситуацію з відвідувачами та просто скажіть ні (ввічливо) гостям, щоб вашій дружині не доводилося цього робити. Прочитайте наш контрольний список щодо того, як поводитися з відвідувачами після пологів.
  • Доглядайте за собою. Так, молодому батькові теж важливо дбати про себе! Щоб потім краще піклуватися про свою сім’ю. Тому намагайтеся регулярно займатися спортом — катання на багі дає досить хороше навантаження — спіть, коли можете, і переконайтеся, що у вас є сім’я і друзі, з якими ви можете поділитися своїми перевагами та недоліками у вихованні дітей. Це допомагає розвантажитися, і вони можуть дати свої власні поради. Не забудьте подбати про те, щоб і ваша дружина приділяла трохи часу для турботи про себе!
  • Розділіть домашні обов'язки. Це може здатися очевидним, але зараз важливіше, ніж будь-коли, справлятися зі своїми домашніми обов’язками. У перші кілька тижнів після пологів вам потрібно буде взяти на себе більшу частину роботи. Ось кілька неоціненних порад майбутнім татусям: замість того, щоб навіть питати: «Що ми будемо їсти на вечерю сьогодні?», здивуйте молоду маму однією з її улюблених страв. Після декількох тижнів годування і догляду за новонародженим вона може відчувати себе занадто виснаженою. Потім, коли ви звикнете, поговоріть щодо того, як ви будете розділяти батьківські обов’язки й домашні справи, щоб вам було ясно, хто чим займається.
  • Зробіть багато фотографій! Перші тижні та місяці батьківства можуть пролетіти непомітно, і ваша дитина буде змінюватися щодня. Тому переконайтеся, що ви завжди поруч, щоб задокументувати це — фотографуйте не тільки свого малюка, але і вашу молоду маму. Адже найчастіше у неї будуть руки зайняті дитиною (водночас ви можете тримати свій телефон в руках), тому наступного разу, коли з’явиться можливість зробити фото — а це трапляється кожен день під час годування, читання казки на ніч, купання — зловіть цей момент. І ні, це не має бути стилізовано і позиціоновано для публікації в соціальних мережах, просто для того, щоб ви крізь довгі роки могли згадати той час, коли вперше стали батьками.
rating review icon
Останні відгуки

Середня оцінка клієнтів

5
5
3 оцінок клієнтів

Знімок рейтингів спільноти

  • 5 star
    3
  • 4 star
    0
  • 3 star
    0
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0
5
Вікторія Воробєй лист. 2, 2023
5
Вікторія Воробєй лист. 1, 2023

Корисна та цікава стаття, скинула чоловіку почитати, дякую))

5
Вікторія Воробєй лист. 1, 2023

Цікава тамкорисна стаття, скинула чоловіку почитати, дякую)

Приєднуйтеся до Клубу

MVP Logo

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам!

  • Логотип поштової розсилки

    Поштова розсилка

    Учасники клубу отримують на пошту інформацію про розвиток дитини на всіх етапах.

  • Логотип безкоштовного тестування

    Безкоштовне тестування

    Учасники клубу можуть безкоштовно спробувати харчування від Nestle®.

  • Логотип поради та статті

    Поради та статті

    Поради від експертів для покращення фізичного стану.

Search icon

Все ще не знайшли те, що потрібно?

Спробуйте оновлений пошук.