Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X

Потреба в залізі у дітей. Комплекс вітамінів і заліза Iron+

(0 коментарів)

Залізо – один з найбільш важливих мікроелементів для організму людини. Воно входить в склад різних тканинних білків, ферментів, які забезпечують обмін речовин в клітинах. Найважливішою функцією заліза є участь ( в складі гемоглобіну) в транспортуванні кисню до всіх тканин організму.

Понеділок, Листопад 6th, 2017

Чому дитині постійно потрібно залізо?

Первинні запаси заліза у малюка формуються ще в утробі і поступають від матері. Існує чіткий і налагоджений «кругообіг» заліза в організмі – використане в різних обмінних процесах, воно знову «повертається» в роботу. Однак втрати, нажаль, неминучі (з епітелієм, волоссям, потом). Об компенсувати їх, малюку потрібно отримувати залізо з їжею. Особливо важливо забезпечити надходження заліза в другому півріччі життя, адже запаси заліза, які сформувалися в утробі, вже закінчуються, а кількість в молоці матері значно зменшується.

Вплив заліза на нервово-психічний  розвиток

Для здоров’я малюка дефіцит заліза може мати дуже негативні наслідки. Слід пам’ятати про важливість цього мікроелементу для нервово-психічного розвитку дитини, адже залізо приймає участь в обмінних процесах головного мозку. Дефіцит заліза в перші роки життя може вплинути на процеси подальшого формування центральної нервової системи, сповільнювати психомоторний розвиток малюка, сприяти зниженню пам’яті і схильності до навчання.

Яка потреба дитини в залізі?

Добова потреба в залізі у малюків перших трьох місяців життя складає 4 мг на добу, в 3-6 місяців – 7 мг на добу, а у дітей старше 6 місяців і до 7 років потреба в залізі вже складає 10 мг! Але з їжею його потрібно отримувати набагато більше, адже лише 10% заліза засвоюється в організмі.

Безумовно, мова іде про потребу в залізі доношеного малюка. В інших випадках потреба в залізі значно змінюється і рекомендацію в такому випадку може давати тільки спеціаліст.

Як забезпечити потребу малюка в залізі?

Грудне вигодовування – природна профілактика залізодефіцитних станів. До 6 місяців потреба малюка в залізі задовольняється завдяки достатнім запасам в організмі, а також завдяки надходженням заліза з грудним молоком.

В грудному молоці достатньо заліза для забезпечення потреб організму малюка до 6 місяців. Залізо з грудного молока засвоюється організмом набагато краще – до 50%. У другому півріччі забезпечити потреби малюка необхідно продуктами прикорму, які збагачені залізом та іншими корисними і необхідними мікроелементами і вітамінами, такими як йод, аскорбінова кислота, вітаміни групи В.

Важливо!

Залізо грає важливу роль і розвитку інтелекту малюка, його фізичному рості і правильному функціонуванні нервової системи. Тому забезпечення організму дитини достатньою кількістю заліза – першочергова задача.

Збагачені залізом продукти прикорму промислового виробництва можуть стати чудовим джерелом заліза для дитини раннього віку. Наприклад, дитяча каша з вмістом комплексу вітамінів і мінеральних речовин iRON+  збагачена додатковою кількістю заліза і йоду для профілактики дефіциту цих важливих мікроелементів у малюка.

Нажаль, каші домашнього приготування не можуть забезпечити надходження достатньої кількості заліза. Крупи для домашнього приготування не проходять спеціальну обробку зерна перед приготування, що може стати перешкодою для всмоктування заліза, що в них міститься.

Важливо!

Крупи, які продаються в магазинах, призначені для харчування дорослих і методи контролю за вмістом солей тяжких металів, нітратів, радіонуклідів та інших небезпечних для здоровя речовин менш жорсткі, а допустимі норми їх вмісту значно вищі за рекомендовані для дітей раннього віку.

Вибір дитячих каш, збагачених залізом, мінералами і вітамінами, дуже різноманітний – як за смаковими вподобаннями, так і за вмістом корисних  речовин. Важливо розуміти, що ві компоненти, якими збагачені каші, підібрані в такій кількості і в такій комбінації, що будуть сприяти забезпеченню потреб дитячого організму, що росте.

Обирайте найкраще для свого малюка!

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків
Вам також може бути цікаво
Відгуки до статей

0 коментарів

Щоб залишити відгук, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Увійти