Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати MPI List
X

Основні принципи грудного вигодовування немовляти

Плануєте годувати малюка грудьми, але не знаєте, що для цього потрібно? Ось список рекомендацій із грудного вигодовування, які допоможуть вам підготуватися.

Назад
  • Придбайте крем для сосків. Це допоможе полегшити перше годування немовляти.
  • Запасіться одноразовими прокладками для грудей. Беріть кілька упаковок відразу.
  • Купіть декілька бюстгальтерів для грудного вигодовування.
  • Придбайте накидки чи топи для годування, щоб зробити процес комфортнішим.
  • Якщо спеціальних засобів немає під рукою, спробуйте прикласти до грудей охолоджене листя капусти. Це допоможе зменшити чутливість.
  • Зверніться за порадою до подруг або родичок, які раніше годували грудьми.
  • Подумайте про те, щоб пройти допологовий урок із грудного вигодовування, а також прочитайте рекомендації щодо годування немовляти для початківців.
  • Дізнайтеся про місцевих фахівців з лактації або служби підтримки на випадок, якщо у вас не відразу вийде успішно погодувати новонародженого.
  • Пошукайте місцеві організації, де можна зустрітися з фахівцями й іншими мамами, щоб обговорити все про грудне вигодовування, що вас цікавить.
  • Поцікавтеся, які продукти найкраще їсти під час годування немовляти.
  • Вибирайте здоровий перекус, який допоможе вам зарядитися енергією під час годування дитини. Ознайомтеся з рекомендаціями, що можна їсти під час грудного вигодовування.
  • Порадьтеся з лікарем щодо вживання добавки, яка містить 10 мкг вітаміну D.
  • Обмежте споживання кофеїну. Дозволений максимум становить 200-300 мг на день.
  • Пийте багато води.
  • Подумайте про придбання молоковідсмоктувача та заморожування молока, щоб рідні або няня могли підмінити вас і погодувати дитину.
  • Придбайте комфортну подушку для годування немовляти.
  • Запасіться пелюшками для відрижки (іноді їх називають муслінами).
Пошук

Все ще не знайдено
що ви шукаєте?

Спробуйте наш новий конструктор запитань. Ми завжди для вас щось знайдемо.