Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X
Отеки при беременности: что делать будущей маме | Nestlebaby.com.ua
Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Набряки під час вагітності: що робити майбутній мамі?

Набряки під час вагітності – поширена недуга в жінок, які виношують малюка. Чому вона з'являється, чим небезпечна і як позбутися набряків при вагітності?

П'ятниця, Грудень 14th, 2018

Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Набряк – це надлишок рідини в органах і тканинах. Чому у вагітних набрякають руки, ноги та інші частини тіла? При виношуванні дитини об’єм рідини в тілі значно збільшується. Це зумовлене тим, що рідина міститься також у плаценті й навколоплідних водах. Водночас змінюється водно-сольовий баланс, що призводить до накопичення натрію та уповільнює виведення рідини. Ще одна причина затримки рідини – збільшена матка, яка погіршує кровообіг. Водночас майбутня мама через зміни гормонального фону страждає від посиленого відчуття спраги, тому п’є більше води, ніж раніше.

Читайте також: Водний баланс під час вагітності

Коли з’являються набряки при вагітності

Зазвичай з 7 місяця. Якщо у жінки пізній токсикоз, то з 4-5 місяця. Тому мамі на другому і третьому триместрі потрібно особливо ретельно стежити за своїм станом. Найбільш виражені симптоми – у вагітних, які виношують великий плід або двійню.

Набряклість ніг під час вагітності

Найчастіше в майбутніх мам набрякають ноги. Найсильніший дискомфорт з’являється після прогулянки в останні місяці виношування малюка. Взуття може стати замалим і здавлювати стопи.

Окрім ніг, опухнути може й інша частина тіла, де зібралася зайва рідина. Тому вагітні жінки нерідко страждають не тільки від набряку стоп, але й від набряку обличчя та рук.

Ознаки набряків під час вагітності

Видимі й приховані ознаки:

  • Раптове збільшення ваги. Наприклад, ви різко набрали понад один кілограм протягом одного тижня

Читайте також: Зайва вага під час вагітності

  • Округлість обличчя. Припухлість носа, губ і щік
  • Сліди від шкарпеток. Ви зняли шкарпетки, а на ногах залишилися сліди від них
  • Взуття стало замалим. Ви не влазите у своє звичне взуття
  • Больові відчуття в пальцях ніг і рук. Пальці важко зігнути, на стопи боляче ступати
  • Слабкість і постійна втома – ще два симптоми набряків при вагітності
  • Підвищений тиск
  • Задишка й тахікардія
  • В аналізі сечі виявлено білок

Найчастіше припухлості помітні вже зранку після підйому з ліжка.

Проблема буває як видимою, так і прихованою. В останньому випадку діагностувати недугу може лікар за допомогою декількох простих обстежень.

Як вчасно виявити проблему

Необхідно постійно зважуватись і вимірювати окружність ніг. Якщо окружність гомілки за тиждень збільшилася хоча б на 1 см, це свідчить про наявність проблеми.

Також результативною перевіркою може стати добовий об’єм сечі. Норма виділення для одного дня – 75% від випитої рідини (враховувати потрібно як воду, так і супи або з'їдені фрукти).

Додаткове дослідження: аналіз крові.

Що раніше ви дізнаєтеся про проблему, то швидше зможете вжити профілактичних заходів і позбутися дискомфорту.

Чим небезпечні набряки при вагітності

Неправильно думати, що припухлості – це лише негарно й незручно. Набряки бувають небезпечними як для матері, так і для малюка. У дитини може розвинутися киснева недостатність, порушитися робота внутрішніх органів. Якщо випадок важкий, лікар має право прийняти рішення про переривання вагітності.

Не запускайте хворобу – виконуйте профілактику!

Способи профілактики

Що робити, якщо набрякають ноги під час вагітності або інші частини тіла? Як запобігти проблемі або мінімізувати наслідки:

  • Дотримуйтеся дієти. Відмовтеся від смажених, жирних, копчених, солоних страв
  • Налагодьте питний режим. Пийте лише за потреби. Не обмежуйте об’єм рідини, але водночас контролюйте, скільки ви випиваєте за добу
  • Більше рухайтеся. Займайтеся гімнастикою для майбутніх мам, гуляйте на свіжому повітрі, але недовго. Не стійте на одному місці протягом тривалого часу

Читайте також: Чи можна вагітним займатись спортом

  • Дайте ногам відпочити. Відмовтеся від підборів, вибирайте максимально зручне взуття. Коли сидите або лежите, кладіть стопи на валик або піднімайте ноги вгору. Запишіться на масаж

Якщо дієта, питний режим і фізичні вправи не дають результатів, зверніться з проблемою набряків при вагітності до лікаря.

Інші статті:

Судоми під час вагітності: причини та що з цим робити

Як запобігти варикозному розширенню вен на ногах?

Читати далі

Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам! Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me!

  • Персоналізована розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • Поради експертів та корисні статті
  • Безкоштовне тестування продукції
  • Знижки та акції
Вам також може бути цікаво
Мами оцінили цю статтю на 0/5
Пошук

Все ще не знайдено
що ви шукаєте?

Спробуйте наш новий конструктор запитань. Ми завжди для вас щось знайдемо.