Якщо дитина вередує, нагодувати її непросто. Дитячі капризи в момент годування - це проблема, радше, педагогічна, ніж медична. Ось кілька простих порад, які допоможуть її вирішити:
- якщо у дитини немає апетиту або вона вередує, не змушуй її їсти силоміць, нехай малюк сам вирішить, чи буде він їсти і скільки;
- зберігай спокій і терпіння, коли дитина погано їсть, - на думку низки педіатрів, вибагливе ставлення до їжі часто є нормальним етапом розвитку;
- надай йому право вибору; якщо він відмовиться їсти, стався до його рішення з повагою. Він надолужить своє наступного разу;
- пропонуй здорове і різноманітне харчування, зокрема, продукти, які подобаються дитині. Якщо малюк відмовляється від будь-якої нової їжі, продовжуй терпляче пропонувати її потроху, до 8-10 разів. Пильнуй за реакцією малюка на різні продукти, так ти знайдеш відповідь, чим годувати дитину, щоб це було одночасно і смачно, і корисно.
У всьому має бути міра
Якщо після багаторазових спроб запропонувати малюкові певний продукт прогресу не намічається, а дитина погано їсть і починає реагувати агресивно, необхідно припинити годування цим продуктом і спробувати знайти йому заміну.
Читайте також: Корисне харчування – як уникнути помилок
Також за відсутності апетиту у дітей іноді застосовують маленьку хитрість - змішують цей продукт з тим, який дитина любить, спочатку додаючи його в невеликій кількості і поступово збільшуючи пропорцію. Тоді малюк поступово звикне до нового смаку.
Не просто капризи
Дуже важливо відрізняти капризи малюка від можливих медичних проблем. Тут велику роль грає увагу матері, а вже потім спостереження і поради педіатра. А можливо, причина втрати апетиту у дитини пов'язана з прорізуванням зубів? Або щось не так з животиком? Або починається гостре респіраторне захворювання? Якщо малюк завжди поводився спокійно і раптом починає вередувати, мамі слід проявити ласку, турботу, терпіння і за необхідності порадитися з педіатром.
Шукайте компроміси
Що робити якщо у дитини поганий апетит? Дозволяючи малюкові їсти тільки те, що він хоче, можна легко його розпестити.
Адже дитина може засвоїти практику "повередував - отримав, що хочу".
Тут як між двох вогнів. Десь потрібно проявити хитрість, десь - наполегливість і твердість. Якщо малюк ще не розмовляє, то він обов'язково зрозуміє твій настрій за інтонаціями, по виразу обличчя. Мама повинна показати йому, що вона незадоволена, сердиться на те, що дитина вередує. Єдиного рецепта тут немає. У деяких випадках потрібно проявити твердість і не звертати уваги на капризи дитини, в інших, навпаки, приголубити, заспокоїти, дозволити малюкові самому підказати відповідь на питання. Мама краще за всіх знає і розуміє свого малюка, тому тільки вона може знайти ключ до нього.
Рекомендації батькам
Батько повинен служити дитині прикладом правильного ставлення до харчування, проявляючи позитивне ставлення до різних продуктів і страв. Як повернути апетит малюкові?
Необхідно створювати спокійну і комфортну обстановку під час їжі, з перших місяців життя привчаючи дитину до чистоти і акуратності, забезпечуючи дітей зручним, безпечним і красивим посудом.
Як розвинути апетит у дитини? Уважно стеж за ознаками голоду або насичення дитини, своєчасно закінчуючи годування. Ознаками насичення дитини можуть служити: сонливість, відштовхування ложки, закривання рота при спробі годувати з ложечки.
Багаторазово (до 10 раз) пропонуй дітям нову їжу, при відмові від нового продукту прибери його і знову запропонуй пізніше.
Не дратуйся, якщо дитина погано їсть або відмовляється від їжі - можливо, це лише етап в його розвитку.
У жодному разі не змушуй, не починай годування силоміць.
Годуй дитину, коли вона голодна і хоче їсти, але старайся робити це в певний час.
Під час годування дитину треба саджати на високий стільчик, можна підперти його кількома подушками.
Перевір, щоб він сидів прямо і обличчям до тебе. Це дозволить краще контролювати, як дитина пережовує і ковтає їжу.
Почекай, поки дитина зверне увагу на ложку і відкриє рот, і тільки після цього починай годувати її.
Годуй дитину з тією швидкістю, з якою він готовий їсти.
Не квап малюка. Йому знадобиться багато часу, щоб навчитися користуватися ложкою і звикнути до смаку різних продуктів.
Якщо дитина погано їсть, розмовляй з нею, але не намагайся його надмірно розважати.
Інші статті:
