Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Рецепт
X

18-24 місяців

Котлети з філе телятини з фруктовим кускусом та родзинками

(0 коментарів)

СкладністьСередній

Компоненти

Фарш з філе телятини 80 г
Білий хліб 10 г
Яйця ¼
Трохи пшеничного борошна
Чорнослив - 2-3 шт.
Рослинна олія, щоб підсмажити відбивні
Gerber's Apple з лісовими фруктами 1 баночка
Яблука 50 г
Свіжа слива 1-2 штуки
50 мл рослинної олії
Кускус 50 г / 55 мл води або овочевого бульйону
Вершкове масло 1 чайна ложка
Ізюм 60 г
Терта морква 80 г
Терте яблуко 20 г
Щіпка цукру

Спосіб приготування

Як приготувати кускус:
- Вилити гарячий бульйон на кускус в плоскій мисці та трохи підсолити.
- Ретельно перемішати і додати масло і родзинки
- Накрити алюмінієвою фольгою і поставити в тепле місце
Як приготувати яблука:
- Очистити яблука і видалити насіння, потім нарізати на невеликі кубики разом із сливами і підсмажити на рослинній олії
- Наприкінці приготування можна посипати фрукти щіпкою цукру.
- Змішати фрукти з кускусом або додати в соус.
Як приготувати фрикадельки з фаршу:
- Розмочити білий хліб у воді, віджати і пропустити через м'ясорубку
- Змішати подрібнене філе телятини з яйцем і перемеленими крихтами пшеничного хліба і приправити щіпкою солі.
- Сформувати маленькі відбивні, посипати борошном.
- Підсмажити з обох боків на рослинній олії.
- Помістити готові відбивні в Gerber's Apple з лісовими фруктами та за необхідності підсушити страву під кришкою на дуже слабкому вогні
Як приготувати салат:
- Змішати терту моркву з тертим яблуком і за необхідності додати цукор.

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків

Зареєструватися!

Відгуки про рецепти

0 коментарів