Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X
Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Другий триместр вагітності. Емоції та переживання. Робота над почуттями

Поради психолога Марини Вовк

Середа, Травень 2nd, 2018

Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

 

Здебільшого вагітні справедливо називають другий триместр золотим. Токсикоз, втомленість, сонливість, і страх утрати дитини зосталися в минулому. Ви ухвалили найважливіше рішення – готовність стати мамою.

 

Під час другого триместру ваше тіло змінюватиметься лише так, щоб поточна вагітність стала помітною оточенню, але водночас не завдавала вам яких-небудь істотних обмежень і дискомфорту. Саме час відчути на собі всю користь від приказок: «Вагітним не можна відмовляти» і «Вагітним – усе найліпше». Найчастіше жінки входять у другий триместр вагітності з відчуттям внутрішньої гармонії та спокою. З’являється впевненість у власних і природних силах, сприйняття навколишнього світу теж змінюється, набуваючи яскравих і теплих відтінків. У підсвідомості формується адекватний, доволі чіткий образ малюка й образ «Я - мати».

Багатьом жінкам удається зберегти це відчуття протягом другого триместру. Але, на жаль, так буває не завжди.

Деякі вагітні надто трагічно починають сприймати зміни, які стануться в їхньому житті з народженням малюка. Вони не вірять, що зможуть відновитися після пологів, їм здається, що протягом декретної відпустки вони так утратять професійну кваліфікацію, що в майбутньому не зможуть зробити успішної кар'єри. Такі роздуми підтверджують реальність другого триместру: здебільшого вже інакший спосіб життя й раціон харчування; замість галасливих компаній і пізніх зустрічей - піші прогулянки, а в робочий час жінка в «цікавому стані» більше концентрується на собі, ніж на своїх обов'язках. Для деяких вагітних найтяжче – це усвідомити факт неминучості декретної відпустки. Безумовно, з погляду психології такий період вважається суперечливим.

Гадаю, що головна складність у тому, що здебільшого вагітні намагаються відповідати образу сучасних успішних жінок, коли кар'єра, стосунки з партнером, народження й виховання дітей, відпочинок і хобі є паралельними, не заважають одне одному й не конфліктують у часі. До тогож, завдяки доступності інформації, майбутні мами обізнані в питаннях виховання й потреб дитини. Багато хто знає про існування діади  дуже знайомі поняття безумовної любові і безпеки, материнського прийняття і емоційного зв'язку між мамою і малюком. Багато хто знає про існування діади «мати - дитя». Яка в ідеальному варіанті розпадається, лише коли дитина досягає трирічного віку. Усі ці поняття вимагають залучення й емоційної присутності мами в житті малюка. І мамам здається, що після пологів вони неминуче постануть перед вибором: професійний розвиток, соціальна увага, успіх у кар'єрі або материнство.

Я впевнена, що поєднати щастя в родині, радість в очах дитини, задоволення від материнства й професійне зростання можливо за умови правильно розставлених пріоритетів і готовності до компромісних рішень.

Безперечно, як станеш мамою, залишаєшся в цій ролі назавжди. Так, це вимагає тимчасових і емоційних витрат, особливо в перші роки життя малюка. Але водночас багато жінок вважають, що саме після народження дітей вони зуміли досягти високих результатів у кар'єрі або бізнесі. Адже якщо правильно розподіляти свій час, структурувати завдання й знати основні вікові потреби дитини, стане можливим поєднання гармонійного розвитку малюка з кар'єрним зростанням.

У деяких матусь під час другого триместрі іноді виникає відчуття тривоги й недовіри до медиків і, зрозуміло, до планових оглядів і аналізів. Такі вагітні можуть пропускати консультації фахівців, ігнорувати лікарські рекомендації. Якщо у вас з'являються схожі відчуття, спробуйте самостійно або з партнером знайти докладну інформацію про доцільність пропонованих процедур. Або поставте запитання, які вас хвилюють своєму лікареві під час зустрічі, поділіться з ним своїми сумнівами. Здебільшого випадків ви дістанете вичерпні відповіді про потребу постійного наглядання й обстежень, які призначено за показаннями, що в зменшить тривогу та підозрілість.

Мої загальні рекомендаціями щодо періоду другого триместру - це відвідування курсів або групових занять для вагітних. Водночас я б порадила вибирати курси, де в програмі приділяють достатньо уваги заняттям із застосуванням технік арт-терапії, медитативних і дихальних практик. Можливо, вам сподобаються заняття з малювання, плетіння, шиття, фотографування або вишивання бісером. Такі види діяльності - із заспокійливим, гармонізувальним ефектом – допомагають уникати тривожних думок, а групові заняття зі свого боку дають майбутнім мамам прекрасну можливість для спілкування та одержання належної підтримки.

Матеріал затверджено експертом Мариною Шудель

Усі статті експерта

Читати далі

Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам! Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me!

  • Персоналізована розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • Поради експертів та корисні статті
  • Ідеї розвиваючих ігор від лікаря-педіатра
  • Безкоштовне тестування продукції
  • Знижки та акції
Вам також може бути цікаво
Мами оцінили цю статтю на 0/5
avatar
Пошук

Все ще не знайдено
що ви шукаєте?

Спробуйте наш новий конструктор запитань. Ми завжди для вас щось знайдемо.