Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X
Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Другий триместр вагітності. Емоції та переживання. Робота над почуттями

Поради психолога Марини Вовк

Середа, Травень 2nd, 2018

Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Здебільшого вагітні справедливо називають другий триместр золотим. Токсикоз, втомленість, сонливість, і страх утрати дитини зосталися в минулому. Ви ухвалили найважливіше рішення – готовність стати мамою.

Під час другого триместру ваше тіло змінюватиметься лише так, щоб поточна вагітність стала помітною оточенню, але водночас не завдавала вам яких-небудь істотних обмежень і дискомфорту. Саме час відчути на собі всю користь від приказок: «Вагітним не можна відмовляти» і «Вагітним – усе найліпше». Найчастіше жінки входять у другий триместр вагітності з відчуттям внутрішньої гармонії та спокою. З’являється впевненість у власних і природних силах, сприйняття навколишнього світу теж змінюється, набуваючи яскравих і теплих відтінків. У підсвідомості формується адекватний, доволі чіткий образ малюка й образ «Я - мати».

Багатьом жінкам удається зберегти це відчуття протягом другого триместру. Але, на жаль, так буває не завжди.

Деякі вагітні надто трагічно починають сприймати зміни, які стануться в їхньому житті з народженням малюка. Вони не вірять, що зможуть відновитися після пологів, їм здається, що протягом декретної відпустки вони так утратять професійну кваліфікацію, що в майбутньому не зможуть зробити успішної кар'єри. Такі роздуми підтверджують реальність другого триместру: здебільшого вже інакший спосіб життя й раціон харчування; замість галасливих компаній і пізніх зустрічей - піші прогулянки, а в робочий час жінка в «цікавому стані» більше концентрується на собі, ніж на своїх обов'язках. Для деяких вагітних найтяжче – це усвідомити факт неминучості декретної відпустки. Безумовно, з погляду психології такий період вважається суперечливим.

Гадаю, що головна складність у тому, що здебільшого вагітні намагаються відповідати образу сучасних успішних жінок, коли кар'єра, стосунки з партнером, народження й виховання дітей, відпочинок і хобі є паралельними, не заважають одне одному й не конфліктують у часі. До тогож, завдяки доступності інформації, майбутні мами обізнані в питаннях виховання й потреб дитини. Багато хто знає про існування діади  дуже знайомі поняття безумовної любові і безпеки, материнського прийняття і емоційного зв'язку між мамою і малюком. Багато хто знає про існування діади «мати - дитя». Яка в ідеальному варіанті розпадається, лише коли дитина досягає трирічного віку. Усі ці поняття вимагають залучення й емоційної присутності мами в житті малюка. І мамам здається, що після пологів вони неминуче постануть перед вибором: професійний розвиток, соціальна увага, успіх у кар'єрі або материнство.

Я впевнена, що поєднати щастя в родині, радість в очах дитини, задоволення від материнства й професійне зростання можливо за умови правильно розставлених пріоритетів і готовності до компромісних рішень.

Безперечно, як станеш мамою, залишаєшся в цій ролі назавжди. Так, це вимагає тимчасових і емоційних витрат, особливо в перші роки життя малюка. Але водночас багато жінок вважають, що саме після народження дітей вони зуміли досягти високих результатів у кар'єрі або бізнесі. Адже якщо правильно розподіляти свій час, структурувати завдання й знати основні вікові потреби дитини, стане можливим поєднання гармонійного розвитку малюка з кар'єрним зростанням.

У деяких матусь під час другого триместрі іноді виникає відчуття тривоги й недовіри до медиків і, зрозуміло, до планових оглядів і аналізів. Такі вагітні можуть пропускати консультації фахівців, ігнорувати лікарські рекомендації. Якщо у вас з'являються схожі відчуття, спробуйте самостійно або з партнером знайти докладну інформацію про доцільність пропонованих процедур. Або поставте запитання, які вас хвилюють своєму лікареві під час зустрічі, поділіться з ним своїми сумнівами. Здебільшого випадків ви дістанете вичерпні відповіді про потребу постійного наглядання й обстежень, які призначено за показаннями, що в зменшить тривогу та підозрілість.

Мої загальні рекомендаціями щодо періоду другого триместру - це відвідування курсів або групових занять для вагітних. Водночас я б порадила вибирати курси, де в програмі приділяють достатньо уваги заняттям із застосуванням технік арт-терапії, медитативних і дихальних практик. Можливо, вам сподобаються заняття з малювання, плетіння, шиття, фотографування або вишивання бісером. Такі види діяльності - із заспокійливим, гармонізувальним ефектом – допомагають уникати тривожних думок, а групові заняття зі свого боку дають майбутнім мамам прекрасну можливість для спілкування та одержання належної підтримки.

Читати далі

Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам! Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • Поради експертів та корисні статті
  • Тестування продуктів для вашого малюка
  • Знижки та акції для учасників клубу
Вам також може бути цікаво
Мами оцінили цю статтю на 0/5

Все ще не знайдено
що ви шукаєте?

Спробуйте наш новий конструктор запитань. Ми завжди для вас щось знайдемо.