Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
На сторінку триместру

152491

152521

159681

Опублікувати Article
X
Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Перший триместр вагітності по тижнях: етапи формування плоду, симптоми токсикозу, харчування мами, тонус матки

З першого дня вагітності організм майбутньої мами концентрується на нових завданнях: перебудова на максимальну фізичну працездатність та емоційна адаптація до нової ситуації. Перший триместр – важливий період для формування плоду, тому варто приділити особливу увагу правильному харчуванню і бути готовим до можливих труднощів вагітної жінки, таким як токсикоз, молочниця і цистит. Що ще треба знати про особливості цього етапу по тижнях?

Середа, Травень 2nd, 2018

Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Перший триместр: це скільки

1 триместр вагітності триває до 14-го тижня. За цей час група клітин перетворюється у маленький зародок розміром зі сливу. Саме в період першого триместру у дитини починають формуватися серце, хребет, легені, голова та відокремлюються кінцівки.

 

Стан майбутньої мами поки ще не дуже помітний, хоча деякі жінки можуть стрімко набирати вагу та помічати зміни в розмірі грудей. Рекомендуємо якомога швидше ставати на облік в жіночій консультації, щоб пройти перші дослідження і здати аналізи. До скринінгу першого триместру входять:

 

  • аналізи на СНІД, гепатити, сифіліс;
  • визначення групи крові та резус-фактора;
  • аналіз на прогестерон, який стимулює збільшення матки та запобігає ризику викидня;
  • загальний аналіз сечі;
  • мазок з піхви;
  • лікар може призначити УЗД, щоб дізнатися точний термін і кількість плодів;
  • дослідження, які допомагають виявити синдром Дауна, Едвардса та інші патології розвитку;
  • аналіз на токсоплазмоз і хламідіоз.

Перший триместр: розвиток плода по тижнях

Завдяки календарю вагітності майбутня мама дізнається, як змінюється дитина з кожним новим тижнем, що відбувається в організмі жінки, як полегшити токсикоз та уникнути інших проблем, які можуть затьмарити радісне очікування.

 

Розвиток плода по тижнях:

 

  • 1-4 тижні. Початком вагітності вважається день останньої менструації. У кінці третього тижня яйцеклітина прикріплюється до дна матки, а на четвертому тижні плід досягає розміру макової зернини.
  • 5-й тиждень. У цей час у плода закладається нервова трубка – майбутній хребет. Починають утворюватися тканини, з яких скоро буде сформована система органів малюка. Саме в цей період жінка може відчути перші симптоми токсикозу.

Читайте також: Токсикоз – норма чи патологія

 

  • 6-й тиждень. Тепер в ембріона з'являються руки, голова та ноги.
  • 7-й тиждень. У цей час у плода (розміром до 5 мм) формується головний мозок. Важливо стежити, щоб у вашому раціоні були присутні поживні речовини, необхідні для правильного розвитку дитини.
  • 8-й тиждень. Малюк починає рухатися, у нього формуються риси обличчя.
  • 9-й тиждень. Формується репродуктивна система – комплекс чоловічих або жіночих органів. 3-місячний плід уже має чіткі обриси тіла та голови.
  • 10-й тиждень. На цьому етапі відбувається зміна в організмі вагітної жінки – збільшення матки, яка пристосовується до активного росту малюка. У плода формуються пальці та зміцнюються кістки.
  • 11-й тиждень. Сформовані органи та системи вдосконалюються. Серце б'ється уже настільки голосно, що його можна почути під час ультразвукового сканування.
  • 12-й тиждень. На пальчиках дитини з'являються нігті. Іноді лікар на УЗД уже може визначити стать, але на такому ранньому терміні складно говорити про точні результати.
  • 13-й тиждень. Плід стає все більше схожим на дитину – починають формуватися зачатки зубів і волосся. На цьому етапі жінці все складніше приховувати кругленький животик.

Зміни в організмі жінки

На початкових термінах вагітності матка починає стрімко збільшуватися, що призводить до посилення потоку крові від серця. Тому ви можете помітити, що молочні залози збільшуються, а шкіра стала сухою або очистилась. Більшість жінок не мають особливих проблем із самопочуттям у цей період, але може з'являтися швидка втома та токсикоз. За даними ВООЗ, для полегшення нудоти на ранніх термінах рекомендується приймати настій ромашки, імбир або вітамін В6.

 

Також у першому триместрі вагітності можуть виникнути такі ускладнення:

 

  1. Печія. Спробуйте змінити раціон харчування і спосіб життя.
  2. Судоми нижніх кінцівок. Лікар може призначити прийом кальцію.
  3. Закрепи. Якщо ви змінили раціон, але проблема з закрепами залишилася, медичний працівник може призначити прийом пшеничних висівок або добавок з рослинними волокнами.
  4. Підвищений тонус матки. Може призвести до викидня або завмерлої вагітності.
  5. Позаматкова вагітність.
  6. Розвиток патологій у дитини.

Якщо говорити про емоційні зміни, то в майбутньої мами можуть відбуватися часті перепади настрою: жінка з радістю розповідає про свій стан, а через хвилину її може стривожити будь-яка незначна дрібниця. Цьому є логічне пояснення – гормональна перебудова організму, яка відбувається у перші місяці вагітності. Згодом занепокоєння змінюється спокоєм і впевненістю.

 

Читайте також: Фізичні та гормональні зміни під час вагітності

 

Щоб уникнути вищеперерахованих ризиків і знизити ймовірність розвитку патологій у малюка, рекомендується:

 

  • своєчасно проходити всі медичні обстеження і регулярно відвідувати гінеколога;
  • за рекомендацією лікаря приймати фолієву кислоту, яка зменшує ризики небезпечних патологічних змін;
  • спати не менше 9-10 годин на добу;
  • влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі, менше їздити в переповненому транспорті;
  • стежити за раціоном харчування.

Харчування майбутньої мами: що їсти, а від чого краще відмовитись

Раціон харчування впливає не тільки на ваше самопочуття, але й на розвиток дитини, тому важливо стежити за тим, щоб ваша дієта була здоровою і збалансованою. Відмовтеся від шкідливих продуктів, що містять підсилювачі смаку, велику кількість цукру та жирів, барвники і консерванти. Також уникайте тривалої термічної обробки овочів і фруктів, а сирі морепродукти, непастеризовані сири і продукти-алергени варто зовсім виключити з раціону.

 

Основні правила харчування у першому триместрі:

 

  • віддавайте перевагу натуральним продуктам, свіжим овочам і фруктам;
  • не захоплюйтеся білками тваринного походження, щоб не набрати зайву вагу, краще додати до раціону горіхи, сухофрукти, мед;
  • стежте, щоб у стравах були присутні вітаміни групи Е (морська капуста, морква, морська риба, зелень) і В12 (молоко, м'ясо, яйця);
  • не забувайте про вітамін С, який в достатній кількості присутній не тільки в апельсинах і лимонах, але також у журавлині та петрушці.

І пам'ятайте, що це лише перший триместр вагітності. Попереду ще багато змін, тому старайтеся більше відпочивати та максимально розслабитися.

Статті до теми:

Як харчування впливає на розвиток плоду?

Скільки рідини потрібно пити під час вагітності?

Алкоголь та куріння під час вагітності

Читати далі

За тижнями

Назад до вибору триместруПереглянути більше

152491

  • Детальніше...

    1 тиждень вагітності

    Початком вагітності вважають перший день останньої минулої менструації. Така точка відліку є загальноприйнятною та найточнішою. З неї і починається перший тиждень вагітності.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    2 тиждень вагітності

    2 тиждень вагітності характеризується початком підготовки до потенційних змін в організмі жінки. Найчастіше він збігається з другим тижнем менструального циклу, є початком першого триместру вагітності.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    3 тиждень вагітності

    Кожна жінка, яка очікує бажаного моменту вагітності, може сміливо говорити про диво, що сталося, починаючи з 3 тижня вагітності. Саме цей термін позначає запліднення яйцеклітини, її просування в матці, ділення та початок дозрівання плода.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    4 тиждень вагітності

    4 тиждень вагітності – один з ключових етапів на шляху розвитку дитини. З ним пов’язано немало життєво важливих процесів, тому великого значення набуває здоров’я самої мами, дотримання всіх рекомендацій, і, головне, спокій, адже ви з усім впораєтеся.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    5 тиждень вагітності

    Цей етап виношування дитини може проходити непомітно для майбутньої мами. Але у більшості жінок особливості такого чудового процесу починають даватися взнаки саме на 5 тижні вагітності. Це пов’язано з тим, що нове життя з кожним днем намагається збільшитися в розмірах. Починаючи з цього часу, можуть проявлятися дійсно об’єктивні симптоми, які свідчать, що жінка незабаром стане матір’ю.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    6 тиждень вагітності

    У цей період всередині маленького організму ведеться дуже інтенсивна робота зі створення нових органів. Зовні зародок більше нагадує пуголовка.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    7 тиждень вагітності

    Рухаємось далі, і от ми вже на сьомому тижні. Цей тиждень вагітності, як і будь-який інший, готує для вас багато нового. 

    Детальніше...
  • Детальніше...

    8 тиждень вагітності

    Восьмий тиждень: що він включає в себе? Чого нам від нього чекати? Як змінився плід, яких розмірів він досяг? Які прояви в цей період будуть особливо помітними в організмі майбутньої мами? Чи зміниться токсикоз на восьмому тижні вагітності та як з ним боротися?

    Детальніше...
  • Детальніше...

    9 тиждень вагітності

    Повільно, але цілком упевнено, ми рухаємося далі, перший триместр підходить до кінця.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    10 тиждень вагітності

    На цьому терміні ембріон вже сміливо та заслужено можна назвати плодом.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    11 тиждень вагітності

    Одинадцятий тиждень в календарі вагітності. Токсикоз залишає в спокої майбутню маму, дозволяючи насолоджуватися своїм чарівним станом.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    12 тиждень вагітності

    В цей період дуже важливо, як можна більше гуляти на свіжому повітрі, ідеально – 1,5 – 2 години в день.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    13 тиждень вагітності

    13 тиждень вагітності – це період, коли у вашого малюка відбуваються значні зміни і завершується формування всіх важливих органів.

    Детальніше...

152521

  • Детальніше...

    14 тиждень вагітності

    14 тиждень вагітності – початок другого триместру і найбільш спокійний час. Всі страхи і ризики вже пройдені і пережиті, а до третього, складного триместру, ще є багато часу.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    15 тиждень вагітності

    15 тиждень вагітності – прекрасний час, коли немає болів і неприємних відчуттів, у мами хороший настрій і апетит.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    16 тиждень вагітності

    16 тиждень вагітності – це четвертий місяць «цікавого стану» жінки. Відповідно до календаря вагітності, все ще продовжується другий триместр.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    17 тиждень вагітності

    17 тиждень вагітності – вже настав довгоочікуваний п’ятий місяць. Ви не помічаєте, як йде час, все більше з’являється хвилювань і чітко прослідковується материнський інстинкт.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    18 тиждень вагітності

    18 тиждень вагітності – чудовий період в житті кожної майбутньої мами. Другий тиждень п’ятого місяця, який все ще відноситься до другого триместру, не принесе жінці дискомфорту, зазвичай він проходить спокійно.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    19 тиждень вагітності

    19 тиждень вагітності – продовження п’ятого місяця. Ваш малюк поводиться активно, росте і розвивається з кожним днем. Животик мами продовжує виростати і їй знову потрібно обновити гардероб. Другий триместр закінчується, і ви вже усвідомлюєте, що зовсім скоро станете мамою.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    20 тиждень вагітності

    20 тиждень вагітності – відповідальний період, адже саме цей термін вважається половиною пройденого шляху. Цей тиждень є кінцем п’ятого місяця, і якщо роди стануться на 40 тижні, то 20 – це 50% всього терміну.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    21 тиждень вагітності

    21 тиждень вагітності – довгоочікуваний час для мам. Пішов шостий місяць і малюк набирає вагу та збільшується в розмірах. Це прекрасний етап, який наближає нас до появи маленької крихітки і супроводжується радісними почуттями.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    22 тиждень вагітності

    22 тиждень вагітності – продовження другого триместру виношування дитини. Часто це найбільш спокійний, легкий та приємний час за весь період «цікавого положення».

    Детальніше...
  • Детальніше...

    23 тиждень вагітності

    23 тиждень вагітності, як правило, проходить спокійно, даючи можливість майбутній мамі насолоджуватися своїм «цікавим положенням».

    Детальніше...
  • Детальніше...

    24 тиждень вагітність

    Ось уже закінчується шостий місяць. 24 тиждень вагітності проходить зі значними змінами, як для мами, так і для майбутньої дитинки.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    25 тиждень вагітності

    25 тиждень вагітності – наближаються роди і турбот у майбутньої мами стає все більше. Пішов сьомий місяць, живіт ще більше округлився та виріс.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    26 тиждень вагітності

    26 тиждень вагітності – важливий період в розвитку «цікавого стану» кожної майбутньої мами. Продовжується сьомий місяць, але попереду ще є час до пологів.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    27 тиждень вагітності

    І ось уже настав 27 тиждень вагітності. Скільки всього пройдено й залишилося позаду.

    Детальніше...

159681

  • Детальніше...

    28 тиждень вагітності

    28 тиждень вагітності – важкий час, адже до родів ще далеченько, а живіт вже заважає спати, ходити і навіть просто лежати.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    29 тиждень вагітності

    29 тиждень вагітності – період, коли маленьке «щастя» всередині мами міцнішає і стрімко набирає вагу.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    30 тиждень вагітності

    30 тиждень вагітності – той термін, коли мама з нетерпінням чекає зустрічі зі своїм малюком, а маленька крихітка – це вже абсолютно сформована людина, яка готова з’явитися на світ. Якщо якісь фактори спровокують передчасні пологи на цьому тижні, життю людини нічого не загрожує.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    31 тиждень вагітності

    31 тиждень вагітності наближає молоду маму до пологів. Це хвилюючий період, коли батьки вже готують дитячу кімнату і купують святковий комплект на виписку з пологового будинку.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    32 тиждень вагітності

    32 тиждень вагітності – період втоми вперемішку з радісним передчуттям зустрічі зі своїм крихітним створінням. На цьому терміні малюк практично повністю сформований.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    33 тиждень вагітності

    33 тиждень вагітності – термін, коли мама стоїть на порозі священного таїнства появи малюка на світ. Період супроводжується, як втомою і дискомфортом, так і приємними моментами: вибором імені, трепетним очікуванням, підготовкою дитячої кімнати, і спілкуванням з малюком, нехай і через животик.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    34 тиждень вагітності

    34 тиждень вагітності – вже достатньо великий термін і до пологів залишається лише кілька тижнів. Відповідно до акушерських розрахунків, зараз матуся знаходиться в кінці восьмого місяця вагітності.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    35 тиждень вагітності

    35 тиждень вагітності – і більша частина шляху вже пройдена. Вже зовсім скоро ви побачите вперше свого малюка. Він вже повністю сформований і виріс до потрібних розмірів.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    36 тиждень вагітності

    36 тиждень вагітності – прекрасний час. Плід вже щосили готується до народження: у нього сформовані легені, функціонує сердечна система, нирки і всі інші органи та системи.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    37 тиждень вагітності

    Ось і настав 37 тиждень вагітності – більша частина часу позаду. Попереду – довгоочікувана подія, до якої і мама, і дитина вже цілком готові.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    38 тиждень вагітності

    38 тиждень вагітності – практично закінчення терміну. Ще пару тижнів і малюк назавжди покине животик мами.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    39 тиждень вагітності

    39 тиждень вагітності вважається одним із найскладніших. Чим ближче до пологів, тим менше стає вод навколо плоду. Вони, як і раніше, оновлюються кожні 3 години, і будуть оновлюватися навіть в період родів.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    40 тиждень вагітності

    40 тиждень вагітності – тиждень пологів і довгоочікуваної зустрічі. Невелика частина жінок народжує у визначений термін. Зазвичай це відбувається раніше чи пізніше, а причина того – неправильно вирахувана дата пологів.

    Детальніше...
Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам! Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me!

  • Персоналізована розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • Поради експертів та корисні статті
  • Безкоштовне тестування продукції
  • Знижки та акції
Вам також може бути цікаво
Відгуки до статей
Пошук

Все ще не знайдено
що ви шукаєте?

Спробуйте наш новий конструктор запитань. Ми завжди для вас щось знайдемо.