Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Стаття
X

Чи можна вагітним засмагати в солярії або на сонці?

(0 коментарів)

Літо вже зовсім скоро, сонечко приємно гріє, на вулицях вже можна зустріти засмаглих людей. Однак для майбутніх мам все не так просто. Перш ніж вирушити на пляж або в солярій, з’ясуємо, чи можна вагітним засмагати і як це позначиться на малюкові. Жінка при надії повинна розуміти, що всі дії відображаються на дитині, тому подібні питання вимагають відповідального ставлення. І, незважаючи на те, що багато лікарів не проти засмаги, деякі гінекологи рекомендують все ж утриматися від неї.

Вівторок, Січень 23rd, 2018

Чи можна вагітним засмагати: думка лікарів

Варто зазначити, що сучасні лікарі не висловлюють побоювання щодо перебування майбутньої мами на сонці. Згідно їх думки, засмага при вагітності корисна, адже сонячні промені стимулюють вироблення вітаміну Д-3. А враховуючи, що в першому триместрі вагітності відбувається початкове формування скелета плоду, перебування на сонці додасть потрібну кількість фосфору і кальцію. Це свідчить про те, що сонце необхідно майбутній мамі для міцного здоров'я малюка. При цьому щоденні тривалі сонячні ванни - шкідливі і не приносять ніякої користі. Щоб засмагати із користю і не викликати ускладнень, потрібно дотримуватися низки правил і спеціальних рекомендацій.


Правила перебування на сонці

Засмага під час вагітності оптимальна, коли вона відбувається не під прямими променями сонця. Безпечний час для цієї процедури - з 11 до 12 годин вдень і після 18.00 ввечері. Пам'ятайте, майбутнім мамам категорично забороняється перебувати на сонці під час найсильнішої спеки. У цей період дня можна навіть отримати опіки. До того ж в цей час промені найшкідливіші - вони проникають в шар шкіри, руйнуючи там колаген, що викликає швидке старіння шкірного покриву. Також відзначимо, що саме ультрафіолет є причиною появи пігментних плям.
Крім того, пам'ятайте, що в воді сонячні промені притягуються сильніше, що часто призводить до утворення опіків і теплових ударів. Також небезпека криється в тому, що перенасичення теплом викликає передчасну пологову діяльність. Перебуваючи на сонці, забезпечте собі надійний захист і рясне пиття.


Засмага в солярії: так чи ні?

Якщо сьогодні запитати в лікаря чи можна вагітним засмагати в солярії, то, швидше за все, однозначної відповіді ви не отримаєте. Це пов'язано з тим, що детальні дослідження цього питання ще не проводилися, вдалося виявити лише деякі моменти, які можливі не в кожному випадку. При засмазі в солярії спостерігаються:
• збої в роботі імунної системи;
• утворення пігментації;
• при перегріванні відбувається серйозний вплив на малюка, так як у нього ще не функціонує система потовиділення - це може позначитись на розвитку мозку плода;
• вплив УФА променів призводить до згубних наслідків у здоров'ї малюка.
Засмага в солярії - небезпечна у багатьох моментах, тому щоб уникнути ускладнень і проблем, утримайтеся від відвідування на час вагітності.


Засоби для захисту при засмазі

Якщо ви зважилися на засмагу для вагітних, пам'ятайте про захисні препарати. Враховуйте, що такі засоби пропускають тільки промені для засмаги і затримують шкідливий ультрафіолет, тому вибирати потрібно креми та спреї зі ступенем захисту від 25 до 30 SPF. Віддавайте перевагу протестованій косметиці і відомим брендам. Нанесіть захисний продукт на чутливі області, включаючи ніс, вуха, плечі і шию. Після завершення сонячних ванн і купання в душі, не забудьте нанести на поверхню шкіри препарат після засмаги.
Головними моментами безпечної засмаги при надії є наступне:
• перебувати на сонці потрібно починати поступово - в перший день менше 30 хвилин;
• оптимальний час - до 11 ранку і після 18.00 вечора;
• не перебуваєте під прямими сонячними променями - вони є найнебезпечнішими;
• потрібно використовувати спеціальний засіб для захисту шкіри і наносити його за двадцять хвилин до виходу;
• вживайте більше рідини, щоб не допустити зневоднення;
• обов'язково покривайте голову капелюхом або кепкою - ці аксесуари вбережуть майбутню маму від теплового і сонячного удару;
• носіть окуляри від сонця - вони вбережуть очі від прямих променів і захистять шкіру навколо очей від передчасного старіння.
Якщо після перебування на сонці ви відчуваєте себе погано, відпочиньте, пийте більше води і терміново зверніться до лікаря. Щоб цього не сталося, дотримуйтеся всіх рекомендацій і консультуєтеся з лікарем з приводу своїх дій. Відповідь на питання, чи можна вагітним засмагати - звичайно, можна і навіть потрібно. Однак робити це необхідно правильно і в розумних кількостях. Тільки так ви зможете отримати від процесу користь і не нашкодити вашому малюкові. Майбутні мами теж можуть насолоджуватися літом і виглядати засмаглими!

 

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків

Зареєструватися!

Матеріали по темі
Відгуки до статей

0 коментарів