Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Стаття
X

Чи можна вагітним приймати ванну?

(0 коментарів)

Чи можна вагітним приймати ванну – одне з найбільш спірних питань, відповідь на яке намагаються дізнатися всі майбутні мами. Однак одні лікарі вважають, що цього робити категорично не можна, інші – настійно рекомендують. Іноді ванна дуже необхідна, тому що це чудова можливість відпочити, розслабитися і зняти напругу з ніг і спини, які особливо страждають при виношуванні малюка. Крім того вона відмінно допомагає покращити настрій, але щоб точно дізнатися, чи корисною буде ванна, потрібно детальніше розібратися в цьому питанні.

Вівторок, Січень 23rd, 2018

Чим небезпечна ванна?

Ще в давні часи жінки знали, що купатися у ванні не можна. Вони вважали, що разом з водою до плоду можуть дістатися інфекції та бактерії. Але сучасні лікарі стверджують, що це були необґрунтовані припущення і таке неможливо. Від потрапляння бруду, інфекцій або бактерій плід захищає слизова пробка, яка закриває шийку матки. Крім того вважалося: приймати ванну під час вагітності небезпечно через те, що це може викликати передчасну пологову діяльність внаслідок впливу гарячої води. Саме вода високої температури часто використовувалася з метою викидня в домашніх умовах – вона провокує аборт. Крім цього сильно підігріта вода і купання у ванній призводять до порушень розвитку плода.


Чому приймати ванну корисно?

Вагітність – хоч і приємний, але досить важкий період у житті кожної жінки. Починаючи з початкових термінів виникає відчуття нудоти, постійний токсикоз супроводжується погіршенням апетиту, відмовою від їжі, втомою і млявим настроєм. Після цього, коли нудота відступає, у жінки збільшується живіт, тому що малюк активно розвивається і збільшується його вага. Це призводить до незручностей під час сну: майбутній мамі не можна спати на животі – тепер її єдине положення сон на спині. І через збільшення живота, який дає велике навантаження на все тіло, з'являється біль в попереку та спині, викликаючи набряки і втому. Цей стан жінки вимагає вжиття заходів щодо поліпшення самопочуття і розслаблення. До цього переліку входить і прийняття ванни, яке гарантує:
•    значне поліпшення настрою;
•    комплексний відпочинок і розслаблення для тіла;
•     зняття втоми і набряків;
•    поліпшення кровообігу в ногах;
•    моральний спокій.
З огляду на такі переваги кожну майбутню маму цікавить, чи можна вагітним лежати в теплій ванні, скільки має тривати процедура і як це правильно робити.


Як правильно приймати ванну?

Якщо жінці при виношуванні дитини хочеться поніжитися у воді – це припустимо і цілком здійсненно, однак при цьому краще дотримуватись рекомендацій лікарів і чітко виконувати вказівки. Отже, купатися у ванній при вагітності можна за таких умов:
•     температура води не має бути вищою за 36-37 градусів, а краще 30 і менше;
•     ванну не варто наповнювати по вінця – зона серця не повинна бути в воді, це допоможе уникнути підвищення тиску;
•     для охолодження потрібно періодично виймати з води руки і ноги;
•     приймайте ванну тільки якщо з вами в оселі хтось є – в разі погіршення стану потрібно, щоб хтось зміг допомогти;
•     підстеліть під ноги гумовий килимок, на слизькому легко можна посковзнутися і впасти;
•     тривалість купання – не більше 10-15 хвилин;
•    в разі появи незвичних відчуттів або дискомфорту відразу ж припиніть процедуру.
Існує ще один важливий момент, який обов'язково враховуйте. Мікрофлора в піхві при виношуванні дитини більш чутлива, і щоб уникнути проблем, помийтеся попередньо в душі і змийте бруд. Тільки після цього рекомендується лягати у ванну.
Досвідчені лікарі стверджують, що бажано не приймати ванну в найнебезпечніший період вагітності – перший триместр. Але в тому випадку, якщо відсутні патології, будь-які проблеми і все протікає добре, ванна не заборонена. Головне все робити в міру і дбати про здоров’я крихітки. І все ж більшість гінекологів настійно рекомендують при виношуванні малюка приймати душ. Цю процедуру обов'язково виконуйте два рази на день, а на третьому триместрі – частіше. Слідкуйте, щоб вода була не гарячою, а напір невеликим.
Сподіваємося, тепер ви отримали відповідь на питання: чи можна вагітним приймати ванну. Але що б ви не вирішили, пам'ятайте, що ваші дії відбиваються на розвитку та стані малюка. А крім того ваш стан і настрій передаються дитині і позначаються на її здоров'ї. Проводьте процедури в прохолодній воді, не перестарайтеся, і тоді ви не заподієте плоду шкоди, а навпаки – відпочинете і покращите собі настрій.

 

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків

Зареєструватися!

Матеріали по темі
Відгуки до статей

0 коментарів