Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X
21 тиждень вагітності двійнятами | Nestlebaby.com.ua
Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

21 тиждень вагітності двійнятами

Малюки швидко розвиваються і жваво виявляють активність. Зростає і животик. До декрету всього 7 тижнів і менш як 20 до пологів. Накопичилося багато важливих питань: складання списку необхідних речей, документів, вибір пологового будинку та лікаря.

Четвер, Листопад 14th, 2019

Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

21 тиждень: двійня підросла та зміцніла

 

За багатоплідної вагітності на 21 тижні кожен з двійні важить 300-400 г. На цьому терміні малюки дуже активні: ворушать ручками й ніжками, хапаються за пуповину, можуть штовхатися та перевертатися. Кісточки близнят зміцніли, нервова система вдосконалюється, запускаючи перші рефлекси й дозволяючи краще координувати рухи.

 

На початку 21 тижня близнюки худенькі, але тепер ріст потроху сповільнюється й крихітки починають повнішати. Вони сплять по 20 годин на добу. Під час активності у малюків відкриваються очі, але зір ще дуже слабкий: діти розрізняють лише розмиті тіні. Зате чують вони все краще, вловлюючи всі звуки й голоси.

 

Цікаво

Вчені виявили, що вже на 21 тижні розвитку дитина бачить сни.

 

У плодів формуються важливі органи й системи:

  • Поряд з червоними кров'яними клітинами стали вироблятися білі кров'яні тільця. Вони будуть захищати крихіток від інфекцій.
  • Сформувалися смакові сосочки на язичках, тепер близнючки розрізняють смаки.
  • З'явився вестибулярний апарат.
  • Діти ковтають амніотичну рідину, випиваючи протягом доби близько 500 мл. Так вони отримують деякі поживні речовини й готують травний тракт до приймання їжі.

 

Вагітність двійнятами: як почуває себе мама на 21 тижні

Якщо вагітність протікає нормально, жінка випромінює спокій і здоров'я: чиста шкіра, сяючий погляд, красиве блискуче волосся.

 

Живіт на 21 тижні вагітності двійнятами продовжує збільшуватися. Нагинатися стало важче — з цього часу шнурки доведеться зав'язувати сидячи. Зате у близнят багато місця, щоб рости й рухатися. Ворушіння малюків приносить приємні емоції та зміцнює зв'язок мами з дітками.

 

Порада

Рахуйте ворушіння: слабкі поодинокі рухи або, навпаки, занадто висока активність можуть свідчити про ускладнення.

 

На жаль, крім приємних емоцій, майбутня мама може відчувати:

  • біль у спині, викликаний великим навантаженням на хребет;
  • набряки ніг, судоми, варикозне розширення вен;
  • розтяжки на шкірі;
  • підвищення апетиту;
  • поганий сон, через часте сечовипускання й неможливість прийняти зручну позу.

 

Але це не біда. Уникнути неприємних симптомів або зменшити їх прояв допоможе:

 

  • Гімнастика, йога для вагітних і заняття в басейні знімуть зайве навантаження з хребта. Вправи мають бути нескладними, виключіть навантаження на живіт. Не перевтомлюйтеся, якщо відчуваєте втому або нездужання, припиніть тренування й надалі скоригуйте свої заняття.

 

Читайте також: Чи можна вагітним займатися спортом?

 

  • Компресійні панчохи або гольфи допоможуть зменшити набряклість і навантаження на судини.
  • Дбайливий догляд за шкірою. Використовуйте спеціальну косметику від розтяжок.
  • Збалансоване харчування без переїдання. Додайте у свій раціон свіжі овочі й фрукти, м'ясо та рибу, кисломолочні продукти, крупи грубого помелу, що містять клітковину. Краще відмовитися від солоного, перченого, жирного та смаженого.
  • Прогулянки пішки на свіжому повітрі з друзями та близькими.
  • Зручне взуття й одяг з натуральних матеріалів.
  • Подушка для вагітних додасть комфорту під час сну.

 

Придивляйтеся до одягу й меблів для своїх малюків, вибирайте пологовий будинок, знайомтеся з лікарями. Приділяйте більше уваги собі та прислухайтеся до своїх відчуттів. Немає нічого важливішого, ніж ваш спокій і здоров'я майбутніх дітей.

 

Читайте також: Де народжувати?

 

Медичне обстеження

На 21 тижні вагітності двійнятами здають аналізи крові та сечі на регулярну перевірку. Також за показаннями або рекомендаціями лікаря роблять другий скринінг (ультразвукове дослідження), якщо не робили його на 15 тижні вагітності.

 

На другому УЗД перевіряють:

  1. стан і товщину плаценти обох малюків;
  2. число судин у пуповині;
  3. розміри плоду, за цими даними розраховують його нормальну вагу та зріст;
  4. об'єм навколоплідних вод.

 

Читайте також: Скринінг 2 триместру вагітності: коли робити?

 

Порада

Важливо, щоб розшифровкою даних займався лікар, який веде жінку з перших місяців вагітності. Тільки він має повну інформацію про перебіг вагітності, здоров'я мами та діток.

 

Статті до теми:

Філософія Сходу

Поживні речовини для розвитку мозку малюка

Чим загрожує неправильне харчування під час вагітності

Читати далі

Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам! Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me!

  • Персоналізована розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • Поради експертів та корисні статті
  • Безкоштовне тестування продукції
  • Знижки та акції
Вам також може бути цікаво
Мами оцінили цю статтю на 0/5
Пошук

Все ще не знайдено
що ви шукаєте?

Спробуйте наш новий конструктор запитань. Ми завжди для вас щось знайдемо.