Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Статья
X

Рыбий жир для детей: пережиток прошлого или проверенное средство?

(0 комментариев)

Старшее поколение рассказывает о ценнейших свойствах рыбьего жира, его влиянии на иммунитет, на развитие органов зрения и головного мозга. Однако сейчас рыбий жир рекомендуется педиатрами значительно реже, чем раньше. Так что же такое рыбий жир — пережиток прошлого или перспективное средство для укрепления здоровья ребёнка?

понедельник, ноября 6th, 2017

Из книг и фильмов мы знаем, какая противная штука рыбий жир: дети морщатся, выплевывают, всеми силами стараются избегать приема, но строгая мама (няня, бабушка) бестрепетной рукой вливает в рот ребенку полную ложку ужасной жидкости. Успокоим вас: рыбий жир сейчас очищают гораздо тщательнее, он уже не имеет выраженного резкого запаха, так что, как правило, его прием никаких протестов у ребенка не вызывает. Но вот надо ли вообще давать малышу рыбий жир? Давайте разберемся.

Важно!

Рыбий жир получают из печени тресковых рыб. В маслянистой желтоватой жидкости со специфическим запахом содержится множество полезных веществ: витамины А и Д, йод, хром, кальций, марганец, бром и другие. Рыбий жир принимают прежде всего для профилактики рахита.

Он улучшает кальциевый и фосфорный обмен в организме. Витамин Д помогает усваиваться кальцию, необходимому костям и зубам малыша, обеспечивает рост костной ткани, участвует в регуляции артериального давления. Витамин А влияет на жировой обмен и рост клеток, участвует в формировании костей и мышц. Под его воздействием повышается иммунитет, ускоряется регенерация клеток. Рыбий жир — кладезь полиненасыщенных жирных кислот — омега-3 и омега-6. Они важны для развития мозга, легко усваиваются малышом и участвуют в формировании нервной системы малыша. Для активизации внимания и познавательных процессов полиненасыщенные жирные кислоты просто незаменимы, и именно поэтому их нередко вводят в продукты питания для детей. Кроме того, «умные липиды» помогают организму бороться с инфекциями, повышают иммунитет и обладают противовоспалительным действием. Рыбий жир дают обычно в середине обеда, чтобы он лучше усвоился. Его можно добавить в кашу, рыбное пюре или суп.

Совет

Чтобы недостаток витаминов не перешел в гипервитаминоз, не назначайте малышу прием рыбьего жира самостоятельно, обязательно посоветуйтесь с педиатром, который наблюдает вашего ребенка. Он порекомендует вам оптимальную дозировку и сочетаемость с другими препаратами, которые принимает малыш.

Будьте здоровы!

Подробнее

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Воспитывать детей с уверенностью, что Вы делаете все правильно - просто, нужно сделать лишь один клик. Подпишитесь на персональные еженедельные советы и рекомендации от наших экспертов.

  • Персональные советы для Вашего малыша
  • Интерактивные приложения
  • Онлайн-консультация эксперта
  • Специальніе предложения и скидки

Зарегистрироваться!

Материалы по теме
Отзывы к статьям

0 комментариев