Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Статья
X

Подготовка к родам

(0 комментариев)

Подготовка к родам – важный и ответственный этап беременности. К здоровым родам важно и нужно готовиться каждой женщине.

среда, сентября 18th, 2013

Цель современных курсов для беременных – помочь будущим родителям правильно встретить своего ребёнка и привыкнуть к новой роли и обеспечить правильное развитие крепкого и здорового малыша. Всё это находит отражение в насыщенной программе курсов, теперь на них не только происходит непосредственная подготовка к родам, но и подготовка к будущей жизни с малышом. Занятия на курсах для беременных начинаются со второго триместра. Ты можешь посещать их индивидуально или в группе, это могут быть курсы при женской консультации или частные курсы. Главное – доверять преподавателю.

Хорошо, если на занятиях по подготовке к родам с тобой будет будущий папа. Его помощь придётся особенно кстати при выполнении дыхательных упражнений. Каждое занятие важно, на каждом обсуждается множество вопросов: беременность, уход за своим телом, дыхательные упражнения, различные позы на период схваток и т. д. На занятиях присутствуют врачи или акушерки, которые готовы ответить на все вопросы, касающиеся процесса родов, здоровья женщины во время и после беременности, повседневной жизни будущего ребёнка (туалет, питание и т. д.)

Правильное дыхание во время родов

Правильное дыхание позволит тебе перенести роды менее болезненно и обеспечит малыша необходимым количеством кислорода. Во время схваток и потуг потребность в кислороде резко возрастает. Старайся вначале дышать не часто, а делать плавные длинные вдохи и выдохи до конца, полностью выводя воздух из легких.

В период между схватками вдыхай и выдыхай ровно и спокойно, как во сне. Это нужно делать не только для себя, но и для малыша, который в момент схватки тоже испытывает недостаток кислорода. Обычно сразу после родов у мамы восстанавливается нормальное дыхание, а изменения в сердечно-сосудистой системе исчезают через две недели после рождения ребёнка.

Роды

Итак, до родов – важнейшего события в жизни каждой женщины, осталось совсем чуть-чуть: вы едете в роддом. Пока будущий папа не находит себе места от волнения, тебя беспокоит только одно: с какой частотой происходят схватки. Малыш уже в пути! Чтобы избавить себя от лишних тревог в этот ответственный момент, заранее подготовь всё, что нужно взять с собой в роддом, для себя и для малыша.

На последних сроках беременности всегда держи при себе паспорт, обменную карту, страховой полис обязательного медицинского страхования, договор на ведение родов (если таковой заключён), чтобы в случае экстренной необходимости не возникло проблем с оформлением в роддом. Необходимо заранее уточнить в роддоме, который ты выбрала, какие вещи они разрешают брать с собой в палату.

Мы можем порекомендовать, что взять с собой в роддом:

Для мамы: халат, 2 ночные рубашки с разрезом, чтобы можно было кормить грудью, кофту (на всякий случай), 2 пары носков и тапочки, 2 полотенца, салфетки и гигиенические прокладки, одноразовые трусы – 24 шт., туалетные принадлежности, средства по уходу за кожей, пакет для грязного белья. Немного изюма, орехов, крекеров из муки грубого помола или другую легкую закуску. А также мобильный телефон и фотоаппарат или видеокамеру (если правила роддома позволяют запечатлеть момент появления малыша)

То, что понадобится при кормлении: 2 специальных бюстгальтера, емкости для сбора молока, мазь для сосков, рекомендованная в роддоме.

Список вещей для малыша зависит от того, где ты собираешься рожать, и, как правило, включает в себя:
6 – 8 ползунков и распашонок, 2 фланелевые распашонки с зашитыми рукавами, 6 ночных комбинезончиков, 4 пары носков или пинеток, 3 шерстяные кофточки, 2 тонких чепчика, 2 – 3 теплых чепчика, 6 слюнявчиков, 2 – 3 полотенца, несколько подгузников для новорожденных, пелёнка тонкая размером 120х80 см (10 – 20 шт.), пелёнка фланелевая размером 120х90 см (8 – 10 шт.), клеёнка 80х80 см (1 шт.), одеяло шерстяное (летом – 1 шт.), одеяло ватное с пододеяльником (зимой – 1 шт.).

Узнайте больше в нашем видеосовете

 

Подробнее

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Воспитывать детей с уверенностью, что Вы делаете все правильно - просто, нужно сделать лишь один клик. Подпишитесь на персональные еженедельные советы и рекомендации от наших экспертов.

  • Персональные советы для Вашего малыша
  • Интерактивные приложения
  • Онлайн-консультация эксперта
  • Специальніе предложения и скидки

Зарегистрироваться!

Материалы по теме
Отзывы к статьям

0 комментариев