Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Рецепт
X

12–18 месяцев18-24 месяцев

Налим в курином бульоне с красным перцем и зеленой чечевицей

(0 комментариев)

Порций2

Компоненты

Морковь 100 г
Сельдерей 60 г
Лук-порей 40 г
Филе налима или другой морской рыбы 130 г
Жмыховое оливковое масло (второй отжим) 1 столовая ложка
Сливочное масло ½ чайных ложки
Куриный бульон 150 мл
Рисовая каша Nestle 1 чайная ложка
Запеченный свежий красный перец без кожицы 1 шт.
Петрушка 1/4 пучка
Зеленая чечевица, сваренная в бульоне из домашней птицы
Соль

Способ приготовления

- Нарезать морковь, лук-порей и сельдерей ровными кубиками и готовить до хрустящего состояния.
- Приправить порцию налима солью, поджарить на оливковом масле с добавлением сливочного масла, полить куриным бульоном и поставить в духовку, разогретую до 160ºC приблизительно на 10-12 минут под крышкой.
- Поставить овощи в теплое место и добавить в бульон рисовую кашу Nestle (смешать рисовую кашу Nestle со сливочным маслом и размешать ее в бульоне), приправить по вкусу, и в конце добавить печеный красный перец, нарезанный кубиками, и петрушку.
- На тарелку выложить налима на предварительно сваренную в бульоне из домашней птицы чечевицу, смешанную с овощами, которые тушились с рыбой, и полить соусом из паприки. Украсить зелеными листьями.

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Мы знаем, что быть мамой, это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. В «Клубе Заботливых Мамочек» мы собрали все наши знания о развитии ребенка на каждой неделе беременности, сформировали советы по питанию и уходу за детьми (в зависимости от возраста). Наши дипломированные врачи и эксперты: диетолог, фитнес-тренер и психолог – помогут стабилизировать вес во время беременности, восстановить физическое состояние после родов и все время держать эмоциональное равновесие. И еще много подарков только для участников клуба!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • 4 комплексные программы для мам от фитнес-тренера и диетолога
  • Тестирование продуктов для твоего малыша
  • Купоны на скидки и регулярные розыгрыши ценных подарков

Зарегистрироваться!

Отзывы о рецептах

0 комментариев