Можно ли беременным загорать в солярии или на солнце?

Активность ребенка в утробе матери – ключевой признак его жизни. Малыш шевелится и толкается на протяжение всего периода беременности. Частота и характер этих движений постоянно меняется – от весьма ощутимых толчков до еле уловимого шевеления. Конец третьего триместра – 38-40 неделя беременности – период, когда кроха немного сбавляет обороты, затихает и начинает готовиться к моменту своего появления на свет.

Планирование семьи – процесс ответственный и требует продуманного подхода. Чтобы беременность протекала правильно, а малыш родился крепким и здоровым, будущим родителям предстоит длительный и непростой период подготовки к зачатию ребенка. Причем начинать готовиться нужно минимум за 6 месяцев до момента, когда вы решитесь на такой важный шаг.

Еще не так давно каждой роженице, поступающей в роддом делали клизму. Сегодня эту очистительную процедуру проводят не во всех медицинских учреждениях. Существуют разные мнения по поводу ее необходимости. Но все же большинство будущих мам и врачей считают, что клизма необходима. Обычно ее проводят в родильном доме. Однако женщина может сама очиститься в домашних условиях. Как правильно сделать клизму перед родами?

Рождение ребенка – самое запоминающееся и долгожданное событие в жизни. При его вынашивании мама сталкивается со многими трудностями, которые, с появлением малыша, казалось бы, должны уменьшиться. Однако это не так. После родов ребенок требует много времени и внимания, а также круглосуточной заботы. В этот период особенно важно его правильное питание, от которого зависит рост и дальнейшее развитие маленького человечка. Самое полезное для него – это мамино молоко. Оно богато витаминами и необходимыми микроэлементами иммунной системы крохи. Однако очень часто грудного молока не хватает малышу, он не наедается, плохо спит и плачет. Чтобы исправить ситуацию мамы ищут варианты, как увеличить количество грудного молока и что для этого необходимо сделать.

Сегодня как никогда спорт актуален. Здоровый образ жизни вернулся в моду, а без ежедневных занятий спортом вести его невозможно. Женщины уже давно стали вести такой же активный образ жизни, как и мужчины, регулярно занимаясь физическими упражнениями для поддержания хорошей формы. Особенно популярен сегодня бег, танцы и шейпинг. Никто не сомневается, что это полезно и положительно воздействует на организм. Однако как только узнаешь, что носишь малыша, как тут же возникает масса вопросов – разрешен ли фитнес для беременных, какой вид спорта самый безопасный и сколько нужно удалять этому времени?

Отпуск на море в теплое время года – это то, чеговсе ждут целый год и из-за чего мы так любим лето. И как тяжело осознавать, что он может остаться в прошлом для женщины в положении, ведь совершенно не понятно, можно ли беременным купаться в море. Эта тема, которую затрагивает практически каждая будущая мама, ведь ей тоже хочется отдохнуть, насладиться солнцем и песком. Но не станет ли такая поездка риском, и какие проблемы вызывает купание в море?

Можно ли беременным принимать ванну – один из наиболее спорных вопросов, ответ на который стараются узнать все будущие мамы. Однако одни врачи считают, что этого делать категорически нельзя, другие – настоятельно рекомендуют. Иногда ванна очень необходима, так как это отличная возможность отдохнуть, расслабиться и снять напряжение с ног и спины, которые особенно страдают при вынашивании малыша. Кроме того она отлично помогает поднять настроение, но чтобы точно узнать полезной ли будет ванна, нужно детальнее разобраться в этом вопросе.

Блюда японской кухни появились у нас сравнительно недавно, но уже плотно вошли в ежедневный рацион многих. Наиболее распространенными среди них являются суши и роллы, которые готовят в различных интерпретациях, сочетая самые необычные продукты. Во время беременности женщинам часто хочется чего-то определенного и не редко этим становятся роллы. Однако можно ли беременным суши – вопрос деликатный, в котором нужно тщательно разобраться.

Можно ли беременным кофе – вопрос, волнующий всех будущих мам, которые не представляют свою жизнь без этого напитка. Кофе – это отличное средство получить заряд бодрости с утра, сосредоточиться днем при выполнении важных дел, а также просто насладиться его удивительным вкусом. Именно поэтому данный напиток стал частью нашейжизни. Однаконасколько полезен он или вреден, ученые до сих пор не могут определить. Установлен лишь тот факт, что в зернах содержаться необходимые организму компоненты, но при этом также оказывает и негативное воздействие.