Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Рецепт
X

Беременность

Мини пиццы с ветчиной

(0 комментариев)

СложностьСредний

Порций6

Время подготвки15mn

Время приготовления40mn

Общее время55mn

Компоненты

Для теста:

  • Пшеничная мука — 2 стакана
  • Сливочное масло — 100 г
  • Молоко — 100 мл
  • Растительное масло — 2 ст. ложки

Для начинки:

  • Помидор черри — 20 шт.
  • Кетчуп — 4 ст. ложки
  • Сметана — 2 ст. ложки
  • Сыр — 200 г
  • Зеленый болгарский перец — 1 шт.
  • Ветчина — 200 г
  • Петрушка — 1/4 пучка

Способ приготовления

  1. Смешать муку и масло. Добавить молоко и замесить тесто.
  2. Выложить тесто на стол, присыпанный мукой, и раскатать пласт толщиной 3 мм.
  3. С помощью стакана вырезать кружочки 5 см. в диаметре. Переложить их на противень, смазанный растительным маслом.
  4. Основы будущей пиццы намазать смесью кетчупа и сметаны. Выложить сверху ломтики ветчины, болгарского перца и дольки помидор. Сверху посыпать тертым сыром и запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 10 мин.
  5. При подаче украсить пиццы зеленью петрушки.
Пищевая ценность из расчета на одну порцию:
Энергетическая ценность (Ккал)620
Энергетическая ценность (Кдж)2611
Белки (г)26
Углеводы (г)57
Жиры (г)32
Сахар (г)4.5
Жиры, насыщенные (г)17
Растительные волокна (г)2.6
Натрий (мг)379
Жиры, мононенасыщенные (г)10
Жиры, полиненасыщенные (г)2.7
Витамин С (мг)24

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Мы знаем, что быть мамой, это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. В «Клубе Заботливых Мамочек» мы собрали все наши знания о развитии ребенка на каждой неделе беременности, сформировали советы по питанию и уходу за детьми (в зависимости от возраста). Наши дипломированные врачи и эксперты: диетолог, фитнес-тренер и психолог – помогут стабилизировать вес во время беременности, восстановить физическое состояние после родов и все время держать эмоциональное равновесие. И еще много подарков только для участников клуба!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • 4 комплексные программы для мам от фитнес-тренера и диетолога
  • Тестирование продуктов для твоего малыша
  • Купоны на скидки и регулярные розыгрыши ценных подарков

Зарегистрироваться!

Отзывы о рецептах

0 комментариев