Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Статья
X

Как вводить фрукты в питание ребенка

(0 комментариев)

Когда приходит время вводить новые продукты в рацион малыша, у Вас, наверное, возникает много вопросов: правильно ли выбрано время? Понравится ли выбранный продукт? Подойдет ли моему малышу? Всё это нормальные и естественные вопросы, а ответы на них – индивидуальны для каждого ребёнка.

вторник, октября 28th, 2014

Когда начинать вводить фрукты в рацион ребёнка?

Педиатры рекомендуют начинать вводить прикорм в рацион малыша в возрасте шести месяцев. Одними из первых продуктов питания, которые необходимо вводить, являются фрукты. О пользе фруктов для детей можно говорить бесконечно. Фрукты являются важной частью нашего рациона, источником углеводов, витаминов и волокон, необходимых для развития и роста. Фрукты также обеспечивают организм водой, что помогает поддерживать водный баланс малышей, а ведь так важно, чтобы малыши употребляли воду каждый день.

С какого фрукта лучше всего начать прикорм?

Когда мы говорим о фруктах, то первые вопросы, которые возникают у мамы это: «Какие фрукты можно дать ребёнку?» и «Какие полезные фрукты для детей ввести в рацион с самого начала?». Лучше всего начинать с зелёных яблок, потому что они легко усваиваются. Потом Вы можете попробовать бананы, груши и т.д.

Как лучше всего давать фрукты малышам?

Рекомендуется вводить в рацион разные виды фруктов один за другим, чтобы проследить, как организм малыша воспринимает их, и чтоб проверить – не вызывают ли они аллергическую реакцию. Если малыш пробовал 2 вида фруктов и ему понравились оба, без появления каких-либо реакций организма, тогда Вы можете попробовать давать их вместе. Рекомендуется использовать фрукты в виде пюре, чтобы смягчить структуру и сделать их максимально лёгкими для переваривания. Вы можете выбрать сами – готовить пюре из сырых или приготовленных на пару фруктов. Главное помнить, что не нужно добавлять сахар во фруктовое пюре.

Фруктовые пюре иногда могут быть кислыми, и малыши могут отказаться их есть. В этом случае, попробуйте добавить злаки (в случае, если Ваш малыш уже пробовал их до этого) или даже немного грудного молока.

Могут ли фрукты вызывать аллергические реакции?

Аллергия на фрукты – это одна из довольно актуальных тем. Да, фрукты могут вызывать аллергические реакции. Количество случаев возникновения аллергических реакций на фрукты увеличилось за последние годы. Фрукты семейства Розовых (красные яблоки, персики, груши, клубника, вишни, абрикосы, сливы и другие) вызывают большинство аллергических реакций. Кстати, персик, как ни странно, самый аллергенный из этой группы. Это связано с протеином, который содержится в его кожуре.

Также аллергические реакции могут вызывать киви, манго, ананасы, дыни, арбузы, авокадо, груши и виноград.

Какие виды фруктов следует избегать?

Рекомендуется вводить в рацион разные виды фруктов постепенно и по отдельности, чтобы проверить есть ли у малыша аллергическая реакция на них. Только введение киви в питание малыша рекомендуется отложить до тех пор, пока ребёнку не исполнится один год, так что киви – это фрукт, который можно отнести в категорию «Фрукты для ребёнка после 1 года». Более детально Вы можете прочитать в статье 

Лучшее, что Вы можете сделать, это обратиться к Вашему педиатру и узнать, какие фрукты можно при аллергии и какие фрукты не вызывают аллергию. 

В случае, если Вы обнаружили аллергическую реакцию на определённый фрукт, Вам нужно будет исключить его из рациона малыша.

Аллергии, особенно если они развиваются в раннем возрасте, обычно со временем исчезают, когда у детей формируется переносимость. Тем не менее, в некоторых случаях, аллергия может длиться всю жизнь, и конкретный аллерген нужно будет исключать из рациона ребенка.

Подробнее

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Воспитывать детей с уверенностью, что Вы делаете все правильно - просто, нужно сделать лишь один клик. Подпишитесь на персональные еженедельные советы и рекомендации от наших экспертов.

  • Персональные советы для Вашего малыша
  • Интерактивные приложения
  • Онлайн-консультация эксперта
  • Специальніе предложения и скидки

Зарегистрироваться!

Материалы по теме
Отзывы к статьям

0 комментариев