Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Article
X
Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Изменения в паре после родов

Советы психолога Марины Вовк

среда, января 9th, 2019

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Не секрет, что существуют полярные мнения относительно того, чем же на самом деле для пары является рождение ребенка. С одной стороны - радостью, счастьем, чудом и волшебством, и с другой - кризисом, стрессом, началом кардинальных перемен в жизни пары, труднопроходимым тестом на выносливость. Безусловно, любая семейная пара и каждый родитель в отдельности как-то по-своему проживает появление малыша в своей жизни. Вариантов может быть бесчисленное множество, но изменения, с которыми молодые родители могут столкнуться после появления малыша, как правило, схожи.

Стоит сразу отметить, что каждый родитель по отдельности имеет свои исключительно «мамины» и «папины» изменения после рождения малыша, которые будут влиять на отношения в паре.

Что касается мамы, то после родов она неизбежно проходит через восстановительный послеродовый период, период налаживания процесса лактации, а также переживает гормональную перестройку всего организма. Для некоторых мам это время может быть достаточно стрессовым, связанным, прежде всего, с телесным и эмоциональным дискомфортом.

С рождением малыша у мамы появляется достаточно большое количество обязанностей, требующих от нее новых знаний и навыков. Частые дневные и ночные кормления младенца приводят к хронической нехватке сна у мамы, что является одной из главных причин ее раздражительности и неудовлетворенности. Нередко появляются страхи и тревоги за жизнь и здоровье ребенка. На фоне этого может снижаться ее самооценка, и как результат, появляться еще больший страх и тревога за малыша. Поэтому часто первые недели после родов связаны с сильным внутренним напряжением у мамы, накопившейся усталостью, дискомфортом в теле, раздражительностью, плаксивостью, повышенной потребностью в сочувствии и любви. И чаще всего, поддержки, понимания и сочувствия она ждет в первую очередь от мужа. Но, к сожалению, молодые папы не всегда или не в полной мере могут удовлетворить ее потребности.

Потому что папы после рождения ребенка также сталкиваются с определёнными трудностями. Но, безусловно, их меньше, они не так заметны, и со стороны может показаться, что преодолеть их можно проще и быстрее. И, хоть папы беременность и роды наблюдают только со стороны и в первые месяцы после рождения малыша, как правило, мало проводят времени с ним, но все же на них ложится груз ответственности и за жену, и за ребенка, за дополнительные финансовые растраты, а также новые обязанности по дому. Папе нужно привыкнуть к дефициту внимания со стороны жены (ведь все силы, тепло и любовь она, как правило, отдает ребенку), к ее эмоциональным и поведенческим изменениям. У мамы в период кормления грудью может естественным образом снижаться сексуальное желание, что, к сожалению, достаточно часто воспринимается папой как потеря интереса к нему как мужчине. Поэтому вполне понятно, почему он может чувствовать себя брошенным, ненужным и одиноким.

Иногда мужчинам трудно дается роль папы, когда беременность была незапланированной или наоборот, когда зачатие долгое время было неуспешным, а сама беременность сопровождалась высоким риском прерывания или невынашивания. И первая, и вторая истории появления малыша на свет могут провоцировать у папы повышенную тревожность, нервозность, раздражительность, неудовлетворённость. Что вполне может стать причиной отстраненности и безучастности пап. Не стоит сравнивать своего партнера, который только недавно стал папой, со своими родственниками и друзьями. Не стоит говорить ему, что другие справляются лучше. Такое сравнение приведет к еще меньшей уверенности в себе и желанию меняться.

Стоит помнить, что способность любого человека справляться с трудностями и проблемами имеет индивидуальный характер, и молодые папы в случае рождения малыша не являются исключением.

Как у мамы, так и у папы, рождение малыша может активизировать болезненные внутренние конфликты, начало которых было положено еще в их детстве. В связи с чем, как мама, так и папа могут испытывать необъяснимую тревогу, обиду или сожаление. В таких случаях стоит обратиться за консультацией к психологу. Но, как показывает практика, чаще всего свои обиды, раздражение и гнев партнеры направляют в адрес друг друга. При этом первопричина таких тяжелых эмоций остается для них непонятна.

Сегодняшняя статистика утверждает, что в 85 % случаев пары переживают тяжелый семейный кризис именно после рождения у них первого ребенка. И это не удивительно: оба не высыпаются, оба испытывают напряжение и стресс от новых обязанностей, от поиска ответов на вопросы относительно здоровья малыша, его развития и роста. Как следствие, частичное, а иногда и полное отсутствие сексуальной жизни, романтики и нежности в отношениях между партнерами, смещение фокуса женского внимания в сторону ребенка, безусловно, могут привести к обострению отношений в паре.

Если рассматривать семейную пару как единую систему, а именно так и рассматривает ее психология, то рождение малыша для этой системы очень часто являться стрессовым фактором. Ведь из чего состоит любая система? Из отдельных элементов и связей между ними. А появление нового элемента неизбежно приводит к изменению позиций существующих элементов, образованию новых связей и изменение существующих. Точно так же и в семье. Появление нового члена семьи приведет к естественным изменениям в отношениях, перераспределению эмоциональных, временных, физических и финансовых ресурсов в паре, неравномерному увеличению нагрузки на обеих родителей.

Рождение малыша - это всегда перемены, а они, как известно, приводят к потере стабильности на какое-то время. И в этом смысле очень важна поддержка молодых родителей со стороны близких им людей. А если по ряду причин такая поддержка невозможна, то, безусловно, я бы рекомендовала групповые занятия для молодых родителей или консультирование у психолога. Такая групповая и индивидуальная работа поможет справиться со стрессом, найти общий язык и понимание между партнерами, поможет расставить временные и личные приоритеты, даст необходимые теоретические и практические навыки по работе со стрессом.

Подробнее

Присоединяйтесь к Клуба Nestle Baby&Me

Мы знаем, что быть мамой - это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клуба Nestle Baby&Me!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • Советы экспертов и полезные статьи
  • Бесплатное тестирование продукции
  • Скидки и акции
Вам будет это интересно
Мамы оценили эту статью на 0/5
Поиск

Все ещё не найдено
что вы ищете?

Попробуйте наш новый конструктор вопросов. У нас всегда найдется что-то для вас.