Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Article
X
21 неделя беременности двойней | Nestlebaby.com.ua
Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

21 неделя беременности двойней

Малыши быстро развиваются и живо проявляют активность. Растет и животик. До декрета всего 7 недель и меньше 20 до родов. Накопилось много важных вопросов: составление списка необходимых вещей, документов, выбор роддома и врача.

четверг, ноября 14th, 2019

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

21 неделя: двойня подросла и окрепла

 

При многоплодной беременности на 21 неделе каждый из двойни весит 300-400 г. На этом сроке малыши очень активные: шевелят ручками и ножками, хватаются за пуповину, могут толкаться и переворачиваться. Косточки близняшек окрепли, нервная система совершенствуется, запуская первые рефлексы и позволяя лучше координировать движения.

 

Вначале 21 недели близнецы худенькие, но теперь рост понемногу замедляется и крошки начинают полнеть. Они спят по 20 часов сутки. Во время бодрствования у малышей открываются глазки, но зрение еще очень слабое: дети различают лишь смутные тени. Зато слышат они все лучше, улавливая все звуки и голоса.

 

Интересно

Ученые выявили, что уже на 21 неделе развития ребенок видит сны.

 

У плодов формируются важные органы и системы:

  • Наряду с красными кровяными клетками стали вырабатываться белые кровяные тельца. Они будут защищать крошек от инфекций.
  • Сформировались вкусовые сосочки на язычках, теперь близняшки различают вкусы.
  • Появился вестибулярный аппарат.
  • Дети глотают амниотическую жидкость, выпивая в течение суток около 500 мл. Так они получают некоторые питательные вещества и готовят пищеварительный тракт к приемам пищи.

 

Беременность двойней: как ощущает себя мама на 21 неделе

Если беременность протекает нормально, женщина излучает спокойствие и здоровье: чистая кожа, сияющий взгляд, красивые блестящие волосы.

 

Живот на 21 неделе беременности двойней продолжает увеличиваться. Нагибаться стало тяжелее — с этих пор шнурки придется завязывать сидя. Зато у близняшек много места, чтобы расти и двигаться. Шевеление малышей приносит приятные эмоции и укрепляет связь мамы с детками.

 

Совет

Считайте шевеления: слабые и редкие движения или, наоборот, слишком высокая активность могут свидетельствовать об осложнениях.

 

К сожалению, кроме приятных эмоций, будущая мама может испытывать:

  • боли в спине, вызванные большой нагрузкой на позвоночник;
  • отеки ног, судороги, варикозное расширение вен;
  • растяжки на коже;
  • повышение аппетита;
  • плохой сон, из-за частого мочеиспускания и невозможности принять удобную позу.

 

Но это не беда. Избежать неприятных симптомов или уменьшить их проявление поможет:

 

  • Гимнастика, йога для беременных и занятия в бассейне снимут лишнюю нагрузку с позвоночника. Упражнения должны быть несложными, исключите нагрузку на живот. Не переутомляйтесь, если чувствуете усталость или недомогание, прекратите тренировку и в дальнейшем скорректируйте свои занятия.

 

Читайте также: Можно ли беременным заниматься спортом?

 

  • Компрессионные чулки или гольфы помогут уменьшить отечность и нагрузку на сосуды.
  • Бережный уход за кожей. Используйте специальную косметику от растяжек.
  • Сбалансированное питание без перееданий. Добавьте в свой рацион свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу, кисломолочные продукты, крупы грубого помола, содержащие клетчатку. Лучше отказаться от соленого, перченого, жирного и жаренного.
  • Прогулки пешком на свежем воздухе с друзьями и близкими.
  • Удобная обувь и одежда из натуральных материалов.
  • Подушка для беременных добавит комфорта во время сна.

 

Присматривайте одежду и мебель для своих малышей, выбирайте роддом, познакомьтесь с врачами. Уделяйте больше внимания себе и прислушивайтесь к своим ощущениям. Нет ничего важнее вашего спокойствия и здоровья будущих малышей.

 

Читайте также: Где рожать?

 

Медицинское обследование

На 21 неделе беременности двойней сдают анализы крови и мочи на регулярную проверку. Также по показаниям или рекомендациям врача делают второй скрининг (ультразвуковое исследование), если не делали его на 15 неделе беременности.

 

На втором УЗИ проверяют:

  1. состояние и толщину плаценты обоих малышей;
  2. число сосудов в пуповине;
  3. размеры плода, по этим данным рассчитывают его нормальный вес и рост;
  4. объем околоплодных вод.

 

Читайте также: Скрининг 2 триместра беременности: когда делать?

 

Совет

Важно, чтобы расшифровкой данных занимался врач, который ведет  женщину с первых месяцев беременности. Только он владеет полной информацией о течении беременности, здоровье мамы и деток.

 

Статьи по теме:

Философия Востока

Полезные вещества для развития мозга малыша

Чем грозит неправильное питание во время беременности

Подробнее

Присоединяйтесь к Клуба Nestle Baby&Me

Мы знаем, что быть мамой - это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клуба Nestle Baby&Me!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • Советы экспертов и полезные статьи
  • Бесплатное тестирование продукции
  • Скидки и акции
Вам будет это интересно
Мамы оценили эту статью на 0/5
Поиск

Все ещё не найдено
что вы ищете?

Попробуйте наш новый конструктор вопросов. У нас всегда найдется что-то для вас.